#鹰嘴豆#

早餐•2019年3月21日 

#早餐•2019年3月21日# #豆浆# #鹰嘴豆#

yyafo （上海,虹口）

开个菜单记录减肥 

哦豁饿了

开个菜单记录减肥 

哦豁饿了

午餐•2019年3月19日 

#午餐•2019年3月19日# #一人食# #蛋白质补充💪🏻# #500卡午餐# 嗝~ 昨天点外卖看到了 番茄滑蛋牛肉盖饭....！！...有点小贵又很想吃又热量好高，于是今天干脆自己动手吧，不过有点丑丑的..因为我偷懒直接把鸡蛋液倒进番...

小文稳稳稳 （浙江,杭州）

鹰嘴豆 

鹰嘴豆酱

叶雨隐林 （北京,东城）

晚餐•2019年3月12日 

#晚餐•2019年3月12日# #一人食# #减脂期必备# 吃草也要吃营养丰富的草呀~小番茄可甜呢❤

小文稳稳稳 （浙江,杭州）

鼐心等岱，美妙琪媛 

5⃣️3⃣️ 鹰嘴豆藜麦糯米饭 🥦水煮西兰花 香煎平菇 🎃火龙果南瓜籽 清炒玉米豌豆火腿丁 #鼐心等岱，美妙琪媛# #午餐•2019年3月10日#

__惠子__ （浙江,杭州）

藜麦 

第3次做便当，鸡胸肉用煎的好吃多了。#便当#

NEOtheone

鼐心等岱，美妙琪媛 

5⃣️8⃣️ 蒜苔炒肉 🎃水煮鹰嘴豆南瓜籽 炒胡萝卜鸡胸黄瓜丁 🍅小番茄 #鼐心等岱，美妙琪媛# #午餐•2019年3月7日#

__惠子__ （浙江,杭州）

早餐•2019年2月27日 

#早餐•2019年2月27日# 茄焗鹰嘴豆

阿爆家 （北京,东城）

金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】 

没有椰奶用的牛奶，一整瓶直接倒进去了有点多哈哈哈，加半个牛油果，午餐美美的#午餐•2019年2月20日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#

一只养得很肥的羊 （海外,其他 ）

鹰嘴豆 

🍽️ 今天做一道小菜吧 蛮好吃的菠菜鹰嘴豆沙拉#鹰嘴豆#

佳声and佳音妈 （河北,张家口）

香酥鹰嘴豆 

我是用油炸的，口感也不错哦，谢谢厨友！

瑛姑厨房 （湖北,武汉）

鹰嘴豆 

香叶，八角，桂皮，辣椒，冰糖，丁香

玉米南瓜胡萝卜 （北京,顺义）

午餐•2019年1月26日 

#午餐•2019年1月26日#

莉猪家的桢妮 （河南,新乡）

早餐•2019年1月16日 

鹰嘴豆浆#早餐•2019年1月16日##豆浆##鹰嘴豆#

可乐乐777 （江苏,镇江）

vegan 

#vegan#

野酱