#鹰嘴豆#

低卡低脂 

看剧必备，自制低脂零食👅盐焗鹰嘴豆🥄吃完再也不想买外面加工的豆类零食啦～☺️ 🛒准备食材：鹰嘴豆一袋，黑胡椒粉，盐 1️⃣将鹰嘴豆洗净后放锅里煮30分钟 2️⃣煮后晾凉后沥干水分，烤箱220度预热3分钟 3️⃣放鹰嘴豆，上下火，烤箱烤15...

语姐姐

2019.1.9鹰嘴豆 

鹰嘴豆花生花椒大料煮过胡萝卜番茄加新疆番茄酱 #2019.1.9鹰嘴豆#

云云章

午餐•2019年1月8日 

#午餐•2019年1月8日# 真的是便当，明天中午的😏

dxx小行星 （海外,新西兰 ）

西芹 

热沙拉 蔬菜汤

牧了个影 （海外,意大利 ）

午餐•2019年1月1日 

#午餐•2019年1月1日#

顾探 （江苏,苏州）

午餐•2018年12月31日 

#午餐•2018年12月31日##「一人食」#

顾探 （江苏,苏州）

午餐•2018年12月30日 

#午餐•2018年12月30日##「一人食」#

顾探 （江苏,苏州）

自制香酥鹰嘴豆 

严格按照方子来的，很酥脆，好好吃的说。

First-first （重庆,渝中）

早餐•2018年12月30日 

#早餐•2018年12月30日#

芸禅

午餐•2018年12月27日 

#午餐•2018年12月27日#

芸禅

早餐•2018年12月27日 

#早餐•2018年12月27日#

芸禅

晚餐•2018年12月26日 

#晚餐•2018年12月26日# 研发新菜～ 茄片炒鹰嘴豆 我把小丁茄切成薄片 裹上加入淀粉和鹰嘴豆泥（我是想加面粉的可是家里没有面粉了，对的我就是那个上次做泡菜饼面粉就不够了，但是至今依然没去买的懒人😓）的蛋液，放入平底锅中煎至略微焦黄...

verano1905 （广东,肇庆）

香酥鹰嘴豆 

#鹰嘴豆# 按照菜谱煮20分钟晾干冷冻了两天，220度30分钟晾干还是不酥，又预热时直接放入后又烤了两三分钟，终于有微焦的感觉。现在吃起来嘎嘣脆了。

且听风吟_uwn9

午餐•2018年12月25日 

鹰嘴豆咖喱烤蔬菜意面#午餐•2018年12月25日##食草＋乱入#

肉桂糖 （湖北,武汉）

鹰嘴豆 

研发新菜～ 番茄烩鹰嘴豆

verano1905 （广东,肇庆）

【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷 

鸡胸香菇馅两吃，用白菜叶卷了5个，还没卷完，蒸锅也放不下了……用剩下的馅，和着白菜叶子，西红柿，鹰嘴豆烩一起啦，白菜卷真的太香啦#晚餐•2018年12月18日##慢碳饮食##减脂增肌##一人食#

一只养得很肥的羊 （海外,其他 ）

香酥鹰嘴豆 

椒盐鹰嘴豆～～ #晚餐•2018年12月18日#

核桃油 （上海,松江）

懒人炖牛腩超简单 

#肉肉#再发一波安利～ 真是很好吃又简单的一道炖肉大家一定要试试呀～

觅食的野抠