#黑麦面包#

【黑麦面包】低卡生活进行时！ 

第一次做这样的面包，好像是没发起来😭但是很好吃啦，没关系，再接再厉，加油加油，下次会做更好的💪

小孙满满满满满满

无油香煎三文鱼 

做饭这种事真的是一回生二回熟。第一块三文鱼煎得稀烂，第二次就能煎出整块的啦～^o^

舒米勒的袜子 （海外,新加坡 ）

小孕妇的早餐时间 

『2018.9.20』 黑麦小面包：夹心希腊酸奶 百香果 绿豆汤：冷藏风味更佳 『碎碎念：现在才20周+，每天晚上就得跑四五趟厕所，睡眠质量大打折扣呀😔然而到了早上六点半就被饿醒！ 饮食也面临着一个尴尬的局面，会饿，但是又没有食欲😓...

芬kadaki （广东,揭阳）

每天早餐 

#早餐•2018年9月18日# 牛油果鸡蛋和黑麦绝配。一口咬下去超满足。#办公室早餐##减脂餐##健康餐#

Susieoleila （上海,宝山）

第二届早餐马拉松 

巴伐利亚碱水面包 #早餐•2018年7月5日##黑麦面包#

Ainika艾妮卡

第二届早餐马拉松 

#早餐•2018年7月1日##黑麦面包#

Ainika艾妮卡

早餐•2018年5月30日 

今日快手份早餐 100%黑麦面包（表面铺上香蕉片，燕麦，葡萄干增添香甜口感），搭配南瓜浓汤，饱腹感足矣。 #早餐•2018年5月30日##黑麦面包#

猫d

早餐•2017年12月24日 

巴沙鱼吐司➕蔬果沙拉➕黑咖啡 #早餐•2017年12月24日##黑麦面包#

做实验的猫咪

Stay Lean&Eat Clean 

还是黑麦面包好吃😋 好扎实 #早餐•2017年11月24日##黑麦面包#

泼冷水 （江苏,常州）

早餐•2017年8月21日 

#早餐•2017年8月21日#林育玮的#黑麦面包#，挺香，就是硬，不知道哪出了问题。

石头蛋蛋小窝

黑麦面包 

吃得饱饱了😊！如图，+还有一条小海鱼、水煮蛋🙂️，提供蛋白质😁。#黑麦面包##油泼面##一人有一个梦想#💕 #晚餐•2017年8月18日#

蒸煮意

黑麦核桃红糖面包 

面团有点湿，整形时摸了不少玉米淀粉。最后二发时不慎碰到了，所以里面稍有点紧。口味很不错。 #早餐•2017年7月5日##接力自制幸福感##黑麦面包#

遥遥是吃货 （上海,普陀）

早餐•2017年6月30日 

考完试的清晨依然不想睡回笼觉 苹果拯救了黑麦的酸味 好吃太多了 可以说有点上瘾😅 #早餐•2017年6月30日##黑麦面包##自制酸奶#

Piolixxxx （江苏,南京）

早餐•2017年6月29日 

黑麦面包的酸味还真是微妙🙄 #早餐•2017年6月29日##黑麦面包##自制酸奶#

Piolixxxx （江苏,南京）

我的美食时光 

#早餐•2017年6月28日#今日早餐：南瓜小米粥#黑麦面包#糯玉米#白煮蛋#水果#坚果😊😊

宠愛之名 （浙江,舟山）

早餐•2017年5月22日 

你必须十分努力 才能看起来毫不费力 #早餐•2017年5月22日###黑麦面包###紫薯红豆馅大福#

飛冰吳該

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

DAY 15☁️虽然天阴沉沉的，但是周末了就是要像度假⛱️😘，今日早餐：面包双拼—简易版披萨+水果奶酪黑麦面包+杂粮粥 #简易版披萨##黑麦面包#

zjjsweet （浙江,杭州）

2017年04月06日 

#黑麦面包#用铸铁锅烤制的欧包，外脆内软，赞👍🏻 #早餐•2017年4月6日##丁丁烘焙#

丁丁响叮叮 （上海,浦东）