#戒糖#

早餐•2020年5月24日 

#早餐•2020年5月24日# #戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

早餐•2020年5月23日 

周六要最丰盛！#早餐•2020年5月23日# #戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

晚餐•2020年5月20日 

今儿是邪教拍黄瓜拌意面四季豆#晚餐•2020年5月20日##戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

早餐•2020年5月20日 

#早餐•2020年5月20日# #戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

早餐•2020年5月19日 

#早餐•2020年5月19日# #戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

早餐•2020年5月18日 

#早餐•2020年5月18日# #戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

戒糖 

#戒糖# #早餐•2020年5月16日#

是芒果儿呀 （广东,广州）

早餐•2020年5月9日 

#早餐•2020年5月9日# #戒糖#

是芒果儿呀 （广东,广州）

戒糖 

用空气炸锅做的牛排加水煮西兰花🥦。疫情越来越严重，焦虑忙乱把diet给打乱了，我只能尽量坚持了。#戒糖# #营养#

走走看看吃喝生活 （海外,美国 ）

戒糖 

豆腐鸡蛋西兰花煎饼。完全没有淀粉哦😊#戒糖# #营养#

走走看看吃喝生活 （海外,美国 ）

戒糖 

Costco买的鸭肉，剔骨姜蒜炒出油，再加入孢子甘蓝和酱油。甘蓝中和掉油腻感，鸭油也让甘蓝不涩好吃。#戒糖# #营养#

走走看看吃喝生活 （海外,美国 ）

戒糖 

清炒蔬菜加脆皮豆腐。老豆腐切粗条，表面撒蒜盐和喷了一点油，空气炸锅400F，8分钟翻面加另外8分钟，口感不错呢。原来用嫩豆腐做过一次，表皮不够脆。#戒糖# #营养#

走走看看吃喝生活 （海外,美国 ）

戒糖 

清炒木耳蔬菜加嫩嫩的炒蛋，同样撒了大麻籽，拌匀以后用生菜包着吃。因为没有吃水果，所以要多多的吃青菜。#戒糖# #营养#

走走看看吃喝生活 （海外,美国 ）

戒糖 

人心惶惶的时候，随着春天而来的过敏也近了，决定把淀粉多余的糖和各种水果从餐食里踢出去两周。第一餐洋葱虾仁炒蛋撒了一点点大麻籽碎，再来一条cheese。#戒糖# #营养#

走走看看吃喝生活 （海外,美国 ）

雨衣雨伞雨靴☔️ 

2020年3月份最后一杯含糖饮料。 #戒糖# #30日戒糖挑战#

MuhiAlmond （天津,静海）

戒糖 

水果酸奶燕麦碗+红茶#戒糖#实在想吃甜的了 就决定今天做思慕雪，思慕雪和燕麦碗只差搅拌机一步而已，我认为新鲜好看的水果做沙拉碗口感更好又省事。如果戒糖的话不要加糖的酸奶，用木糖醇活着自制酸奶～

水果宾治 （北京,朝阳）

不用烤箱低卡低碳水适合减肥，戒糖时的红楼梦改良版的枣泥山药糕 

空出时间又做了一次#减肥# #戒糖# #主食# 😀😀比上次有进步

MeganMY

爆米花 

#爆米花# #戒糖# #减肥# 实在是想吃爆米花，自制了无糖的，做多了😂😂

MeganMY