#作业本#

作业本 

#作业本# 2018-09-22我们的早餐来了： 主食：藜麦米饭 主菜：木耳山药炒双椒 配菜：腌渍姜片＋水萝卜 饮品：豆浆

我们决定多吃菜

作业本 

#作业本# 2018-09-18我们的早餐来了： 主食：红糙米鳗鱼饭 水果：火龙果，哈密瓜，桔子，石榴，西红柿 饮品：牛奶

我们决定多吃菜

作业本 

#作业本# 2018-09-18我们的早餐来了： 主食：地瓜，玉米，自制豆沙包 菜：口蘑炒荷兰豆 水果：石榴＋桔子＋大枣 饮品：豆浆

我们决定多吃菜

作业本 

2018-09-17我们的早餐来了： 主食：虾皮疙瘩汤，玉子烧 主菜：肉末茼蒿 水果：西柚 饮品：巧克力蛋白粉#作业本#

我们决定多吃菜

作业本 

我用爱心❤和星星✨把“山竹”带走了2018-09-16我们的早餐来了： 主食：菠菜饼 主菜：煎羊排＋炒小白菜 饮品：南瓜羹＋豆浆 水果：梨#作业本#

我们决定多吃菜

作业本 

2018-09-15我们的早餐来了： 主食：五色米 主菜：双色花菜 水果：石榴 饮品：蛋白粉 #作业本##作业本#

我们决定多吃菜

作业本 

2018-09-14我们的早餐来了： 主食：煮花生，蒸山药、胡萝卜，鸡蛋、栗子，烤地瓜 菜：秋葵 饮品：梨汁 汤：菠菜鸡蛋汤 水果：黄桃#作业本#

我们决定多吃菜

作业本 

2018-09-13我们的早餐来了： 主食：豆沙包 主菜：煎羊排 水果：火龙果＋葡萄 饮品：牛奶

我们决定多吃菜

早餐•2018年9月9日 

2018-09-09我们的早餐来了： 主食：蛋炒饭（秋葵做绣球花造型，失败） 水果：葡萄🍇＋火龙果 饮品：南瓜泥 #早餐•2018年9月9日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年9月8日 

2018-09-08我们的早餐来了： 主食：茶巾绞 主菜：牛肉饼＋西蓝花 饮品：牛奶 水果：哈密瓜＋火龙果 #早餐•2018年9月8日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年9月5日 

2018-09-05我们的早餐来了： 主食：牛肉抓饭 水果：哈密瓜 饮品：豆浆 #早餐•2018年9月5日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年9月3日 

2018-09-03我们的早餐来了： 翡翠剪刀面 #早餐•2018年9月3日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年9月2日 

2018-09-02我们的早餐来了： 主食：菠菜饭团🍙 菜：鱼丸，凉拌金针菇 水果：葡萄＋桔子 饮品：水果味蛋白粉 #早餐•2018年9月2日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年9月1日 

2018-09-01我们的早餐来了： 主食：馄饨 水果：桔子＋石榴 #早餐•2018年9月1日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月31日 

2018-08-31我们的早餐来了： 主食：荞麦面 菜：煎蛋竹笋 饮品：豆浆 #早餐•2018年8月31日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月30日 

2018-08-30我们的早餐来了： 主食：烤地瓜，鹌鹑蛋 菜：肉末西红柿 饮品：自制酸奶 水果：石榴 #早餐•2018年8月30日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月29日 

2018-08-29我们的早餐来了： 主食：鳗鱼饭配西蓝花 汤：豆腐土豆味增汤 水果：橘子＋石榴＋火龙果 #早餐•2018年8月29日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月28日 

2018-08-28我们的早餐来了： 主食：米饭 主菜：煎牛柳，芝麻柚子醋拌长豆角 汤：蛤蜊汤 水果：玫瑰香葡萄🍇 #早餐•2018年8月28日##作业本#

我们决定多吃菜