#作业本#

早餐•2018年8月23日 

2018-08-23我们的早餐来了： 主食：巧果 主菜：西红柿炒鸡蛋，荷兰豆炒虾仁 凉菜：五香豆腐干 水果：西柚，哈密瓜 饮品：味增汤 #早餐•2018年8月23日##作业本#

我们决定多吃菜

水果拼盘 （排排坐吃果果） 

2018-08-22我们的早餐水果拼盘 火龙果＋橘子＋猕猴桃＋圣女果 #早餐•2018年8月22日##作业本#

我们决定多吃菜

快手家常糖醋排骨 

2018-08-22我们的早餐来了： 主食：米饭 主菜：糖醋排骨，口蘑炒油菜 水果：火龙果，澳洲柑橘，猕猴桃，圣女果 饮品：巧克力味蛋白粉 #早餐•2018年8月22日##作业本#

我们决定多吃菜

快手家常糖醋排骨 

2018-08-22我们的早餐来了： 糖醋排骨，这个配方很喜欢！冰糖和生抽，我减量了，谢谢分享这么方便的食谱！孩子们太喜欢吃了 #早餐•2018年8月22日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月21日 

补发： 2018-08-18我们的早餐来了： 主食：炒面 水果：猕猴桃＋香蕉 #早餐•2018年8月21日##作业本#

我们决定多吃菜

油条～无添加 

2018-08-21我们的早餐来了： 主食：油条 主菜：福建鱼丸秋葵 水果：哈密瓜＋葡萄 饮品：自榨豆浆 今天第一次做油条，参照菜谱，另外还加了蛋白粉，稍微厚点了，火也有点大。下次继续改进！ #早餐•2018年8月21日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月20日 

2018-06-20我们的早餐来了： 炒乌冬面 #早餐•2018年8月20日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月20日 

2018-06-20我们的早餐来了： 炒乌冬面 #早餐•2018年8月20日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月19日 

2018-08-19我们的早餐来了： 主食：烤地瓜 主菜：煎口蘑配黄桃，荷兰豆炒虾仁 水果：哈密瓜🍈＋猕猴桃 饮品：珍珠汤圆南瓜羹（汤圆沉底了[偷笑]） #早餐•2018年8月19日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月19日 

2018-08-19我们的早餐来了： 主食：烤地瓜 主菜：煎口蘑配黄桃，荷兰豆炒虾仁 水果：哈密瓜🍈＋猕猴桃 饮品：珍珠汤圆南瓜羹（汤圆沉底了[偷笑]） #早餐•2018年8月19日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月17日 

2018-08-17我们的早餐来了： 主食：饭团🍙 主菜：煎蛋，小油菜，火腿肠，煎口蘑 饮品：🍌香蕉苹果🍎巧克力奶昔 水果：哈密瓜🍈 #早餐•2018年8月17日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月17日 

2018-08-17我们的早餐来了： 主食：饭团🍙 主菜：煎蛋，小油菜，火腿肠，煎口蘑 饮品：香蕉🍌苹果🍎巧克力奶昔 水果：哈密瓜🍈 #早餐•2018年8月17日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月17日 

2018-08-16我们的早餐来了： 主食：栗子米饭 菜：凉拌金针菇黄花菜 水果：苹果🍎＋🍇葡萄 饮品：牛奶 #早餐•2018年8月17日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月15日 

2018-08-15我们的早餐来了： 主食：意大利番茄肉酱面 主菜：凉拌秋葵 饮品：双色火龙果汁 #早餐•2018年8月15日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月15日 

2018-08-14我们的早餐来了： 主菜：🍗鸡腿，竹笋炒口蘑 饮品：牛奶 水果：🍉西瓜 凉菜：菠菜，腌渍姜丝 #早餐•2018年8月15日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月13日 

2018-08-13我们的早餐来了： 主食：牛肉抓饭 水果：火龙果，芒果，猕猴桃 饮品：豆浆 #早餐•2018年8月13日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月11日 

2018-08-11我们的早餐来了： 主食：花生🥜 菜：香肠年糕，蔬菜沙拉，秋葵 水果：橙子 汤：牛尾汤 #早餐•2018年8月11日##作业本#

我们决定多吃菜

早餐•2018年8月10日 

2018-08-10我们的早餐来了： 主食：菠菜鸡蛋饼 小菜：芹菜花生米，腌渍水萝卜 水果：无花果 汤：牛尾汤 #早餐•2018年8月10日##作业本#

我们决定多吃菜