#薏米#

薏米 

｛炒薏米仁儿｝ 最近老是没胃口还吃完打嗝的慌，困乏无力。🙃🙃 超市买了薏仁一直没动过，看大家说要炒了才行，不炒是凉的🙈，炒了性平。正好今天就炒了它吧💪✌💋 看友友们有的说要洗纠结了会，还是懒癌晚期，况且想想🐶第一，炒这么久高温细菌也都杀光...

小莓zi

薏米冬瓜汤 

#午餐•2022年12月28日# 薏仁冬瓜鸡腿汤 依旧是闻不到饭味的一餐😭

黑胡椒一酱 （广东,珠海）

薏米 

#薏米#

囍躁

薏米 

炒薏米。 没有洗直接开炒，干锅干勺，翻炒十几分钟，有爆米的香味出来，就关火了，怕炒糊了。 凉透放保鲜盒里，啥时候吃的时候就放一把。 明天来个红豆薏米豆浆。#薏米##薏米##薏米##薏米##薏米##薏米##薏米#

手机用户2590_1zb9

山药汤 

#山药汤##莲子山药汤##薏米#

哆哆啰- （广东,广州）

疫情期间 

今天煮个甜品，缓解一下焦虑吧～ #疫情期间#

李家大晓姐 （广东,深圳）

绿豆薏仁汤 

薏米30克、绿豆150克、黄冰糖任意。 薏米提前泡2-3小时，再同绿豆一起放高压锅，大伙上气，绿豆香味出来了，再过几分钟，关火。 高压锅气散，开盖，放黄冰糖，关盖闷，待黄冰糖融化，开吃。👌#晚餐•2020年7月14日# #祛湿#

吐司不拉丝 （海外,菲律宾 ）

午餐•2020年7月14日 

#午餐•2020年7月14日#

一只小幺叽

早餐•2020年6月4日 

#早餐•2020年6月4日#

CyberCarol （广东,深圳）

早餐•2020年5月20日 

#早餐•2020年5月20日##一人食# 一个人吃的话250g薏仁➕250g牛奶这样正好，不用加糖，牛奶本身就很醇厚🥛 薏仁和牛奶比例1:1是最棒的 有种豆浆➕米糊的口感，真的超棒。

打糕在美国 （海外,美国 ）

春天的颜色 

<红豆薏米粥> 原材料记录📝 食物本身的颜色真美好 #春天的颜色# #薏米# #红豆# #食色#

这里是吃货花 （海外,日本 ）

减肥餐-红豆薏仁山药糕 

买了个月饼模具，做出来更好看

Penny_沛

早餐•2019年7月21日 

#早餐•2019年7月21日# 周末休息不回家 继续在宿舍吃独食 #一人食##吃独食##四神粥##薏米##茨实##淮山##云苓#

Kai莹 （广东,广州）

《Tinrry+》Q弹芋圆仙草冻 

今晚消灭了些存货的芋圆，这个搭配（外加被藏在下面的龟鳞膏，被朋友称作大补2333#晚餐•2019年7月19日##下午茶##一人食#

木的米大人 （海外,美国 ）

炒薏仁~~可以泡着喝的美白饮 

炒薏米，第一次做，味道不错呢🤔

铜锣烧的主人 （甘肃,武威）

炒薏仁~~可以泡着喝的美白饮 

足足炒了25分钟

斯芬克斯_6jg2

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水 

#红豆薏米水# 祛湿水：比例一比一，先洗净晾干，然后炒5～10分钟，炒至红豆发黑，薏米发黄，然后出锅冷却。建议多炒点，方便之后煮汤。

是美丽的丽呀