你每天如何开启自己的三餐？在灶台边煮个面，煮好后就站在旁边吸溜完？还是把碗筷摆好，坐在餐桌前认认真真把它吃完？
总是在抱怨生活无趣，也许是因为你的生活缺少仪式感。
《小森林》中，女主角市子在家乡独自过着自给自足的生活，耕种、收割、烹饪，开饭之前总会一本正经的说“我开动啦”。独居的日子不要把它过得糟糕，认真做饭、认真吃饭也是对努力生长的食材一种回馈啊。
仪式感会让那些原本平淡的日子变得有趣生动起来。人生总有一段或几段时光需要独自吃饭，不将就，专心对待食物，感受它的味道以及给你带来的愉悦。
这个光棍节，我要#一个人吃饭的仪式感#
既然日子平淡枯燥，那就让它每天早餐的时候有点颜色吧！打开味蕾的那一刻就要忘记一切不开心的事，微笑着享受食物带来的快乐！✌ 今日早餐：牛奶黑麦片黑芝麻核桃大枣枸杞莲子百合薏米黄瓜籽打糊，一根粘玉米，半根蒸胡萝卜，一个白煮蛋，小咸菜，饭后水果一...
2022-12-02
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#早餐•2019年8月13日#Tom今早要出门，所以一早起来给他随便搞些东西吃点就走人。#爱，就是一起吃饭# #写给 2019 年的自己# #一个人吃饭的仪式感#
2019-08-13
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靖雯雯
（北京,顺义）
#晚餐•2019年8月9日# 西贝开到了家门口，太让我感到幸福了，没出息的我每次就是想吃它，酿皮，对，没错，还得再加大勺醋才够酸爽#写给 2019 年的自己# #一个人吃饭的仪式感#
2019-08-09
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靖雯雯
（北京,顺义）
当你不知道如何搭配色彩的时候就去大自然中发现吧！一定会有完美的答案。#写给 2019 年的自己# #早餐•2019年8月9日# #一个人吃饭的仪式感#
2019-08-09
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年8月8日# 吃肉肉的日子就是更幸福些，哈哈😄😄😄😄#写给 2019 年的自己# #一个人吃饭的仪式感# #写给 2019 年的自己#
2019-08-08
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靖雯雯
（北京,顺义）
凉拌紫甘蓝，紫甘蓝切细丝加入寿司醋或者苹果醋，少许盐一拌即可。好吃又美味。#写给 2019 年的自己# #爱，就是一起吃饭# #一个人吃饭的仪式感# #早餐•2019年8月7日#
2019-08-07
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靖雯雯
（北京,顺义）
#早餐•2019年8月5日# 下了一夜的大暴雨，早上格外凉爽，煮了一锅假罗宋汤，主要想多吃些菜。友友们早上好，雨天注意出行安全，大家新周愉快！#爱，就是一起吃饭# #一个人吃饭的仪式感# #写给 2019 年的自己#
2019-08-05
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靖雯雯
（北京,顺义）
#午餐•2019年8月4日# 一大早遛狗后出去锻炼，回来慢慢做东西给自己吃。百合炒芦笋，法式黑椒红酒鸭胸，全麦蔓越莓坚果软欧，柠檬薄荷水。今天继续轻断食，就这一顿，慢慢吃。#爱，就是一起吃饭# #一个人吃饭的仪式感# #全麦软欧#
2019-08-04
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靖雯雯
（北京,顺义）
#午餐•2019年8月4日# 黑椒红酒法式鸭胸。肉质细腻，入味好吃。#一个人吃饭的仪式感# #写给 2019 年的自己# #爱，就是一起吃饭#
2019-08-04
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靖雯雯
（北京,顺义）
自此衣裙当垆笑
黃娇娇同學
康熙熙。
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