#恋上一锅炖#

一座城,一个人,回家;点一盏灯,放一首歌,煮一锅炖。

一人食,也要好好食。

51 作品
  • 【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料

    【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料 

    快手晚餐系列。 放了小扁豆,炖烂了超赞!一激动忘了打蛋。 #恋上一锅炖# #韩食记# #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #晚餐•2016年11月11日#

    2016-11-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料

    【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料 

    一锅端的季节又到了。 此汤乃下饭神器。 #恋上一锅炖# #韩食记# #健康三餐# #身材美食可兼得# #homemade with love# #晚餐•2016年11月11日#

    2016-11-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew

    北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew 

    加了冻豆腐,吸满了汤汁超好次! 特别想念厨房想念小分队💕 最近两个月实在没精力,鸭梨巨大。感觉走到了人生的十字路口。论文也是,工作也是,不知道该何去何从了。 尽管忙累,体脂体重还是妥妥涨了。捂脸。。饮食一旦不像之前那么注意就……幸好之前...

    2016-11-06

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew

    北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew 

    加了酸奶味道好奇妙的说~鹰嘴豆和小扁豆不可少,安利你们~~~ 听说摩洛哥对中国免签了,好想去!!! #恋上一锅炖# #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #午餐•20...

    2016-07-20

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew

    北非的夏日-摩洛哥风味蔬菜炖汤 Moroccan vegetable stew 

    上周末做的晚餐^ ^ #恋上一锅炖# #健康三餐# #身材美食可兼得# #eat clean# #homemade with love# #午餐•2016年7月20日#

    2016-07-20

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 2016年04月14日

    2016年04月14日 

    昨天新开一家商场打折入了一个萌萌哒食物料理机 我也是可以打smoothie的人了!😁 二层全是家居厨具用品,一逛就挪不动步,看啥都想买,忍忍忍!我知道你们也是😂 #健康三餐# #homemade with love# #恋上一锅炖# ...

    2016-04-14

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 恋上一锅炖

    恋上一锅炖 

    味增豆腐魔芋煲 好久不见一锅炖! #恋上一锅炖# #健康三餐# #eat clean# #一人食# #身材美食可兼得# #晚餐•2016年4月14日#

    2016-04-14

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 味噌荞麦面

    味噌荞麦面 

    吃上热腾腾一碗总能让人感觉不孤独。 #健康三餐# #恋上一锅炖# #一人食# #晚餐•2016年3月25日#

    2016-03-25

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 2016年03月25日

    2016年03月25日 

    味增海鲜萝卜豆腐荞麦面,上周末的存图……日系风走一个~ #健康三餐# #身材美食可兼得# #一人食# #恋上一锅炖# #晚餐•2016年3月25日#

    2016-03-25

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 恋上一锅炖

    恋上一锅炖 

    闺蜜说我怎么要吃这么一锅…我有另外一个胃装蔬菜好么……好吧 我就是吃得多…… #恋上一锅炖# #健康三餐# #一人食# #晚餐•2016年1月12日#

    2016-01-12

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料

    【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料 

    想背点泡菜回家又嫌重。。。纠结。。。 #韩食记# #健康三餐# #恋上一锅炖# #晚餐•2016年1月11日#

    2016-01-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料

    【韩食记】嫩豆腐汤(순두부찌개)--低卡开胃的健康韩料 

    热气腾腾来一锅! #韩食记# #恋上一锅炖# #晚餐•2016年1月11日#

    2016-01-11

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 韩食记

    韩食记 

    韩式豆芽汤锅。最近好喜欢豆芽! 饿的时候更不会拍照了哎…… 这几天天天被刷屏各种面包,今天去乐天发现之前在釜山吃到的超好吃面包店在首尔也开店了,下午逛到饿没忍住买了一个马铃薯包立马次掉了,超好吃😭 然后最近老惦记传说中的原麦山丘,又没忍...

    2016-01-09

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 恋上一锅炖

    恋上一锅炖 

    蔬菜狂魔~ #恋上一锅炖# #健康三餐# #韩食记# #晚餐•2016年1月6日#

    2016-01-06

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 韩食记

    韩食记 

    泡菜豆腐锅,我又来了😁 #韩食记# #恋上一锅炖# #一人食# #晚餐•2016年1月6日#

    2016-01-06

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹 

    除了原方的食材,还加了山药和西葫芦,滋补又好次! 准备纳入常做一锅炖系列^ ^ 安利你们哦~ #恋上一锅炖# #健康三餐# #一人食# #晚餐•2016年1月5日#

    2016-01-05

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹 

    昨儿种草今儿拔草我是辛勤的小园丁呀…… 用了我爱的豆腐渣混合内酯豆腐,不是有机番茄加了点番茄酱,味儿浓浓哒!回家冻死了,喝热汤配欧包活过来了! #恋上一锅炖# #一人食# #eat clean# #晚餐•2016年1月5日#

    2016-01-05

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
  • 2016年01月03日

    2016年01月03日 

    山药&豆腐 营养棒棒哒^ ^ #恋上一锅炖# #一人食# #Eat clean# #晚餐•2016年1月3日#

    2016-01-03

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    鱼伶伶 鱼伶伶 (上海,长宁)
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