吃好，练好，身体好！
微博上传完，这里也要来一发！每个菜谱我都喜欢😘 #午餐•2016年4月23日##吃饱了？去练呗！#
2016-04-23
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西葫芦本身含水分大煎过软软的好吃。拍完照我又去把剩下半条煎了。 图里的豆腐剩下了，太饱。 #早餐•2016年4月23日##吃饱了？去练呗！#
2016-04-23
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呃太长了…… 超好吃超好吃超好吃，从来没觉得芦笋这么好吃，用最简单快捷的方法最能引出蔬菜本身的鲜美。 昨天外食，各种调料混搭出来的菜。晚上到家发现嘴唇内部发了一圈泡…… #午餐•2016年4月18日##吃饱了？去练呗！#
2016-04-18
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番茄烧老豆腐( Stewed Bean Curd with Tomato)
常撸菜list新成员。 用了不同的做法，煎好豆腐把番茄酱汁浇上去，过一会豆腐表面就会沾满酱汁，一口下去外焦里嫩酸鲜可口。 还放了笋，现在笋这么便宜赶快吃！ #晚餐•2016年4月10日##吃饱了？去练呗！#
2016-04-10
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Chicken and Noodles【美式鸡肉杂蔬意面浓汤】
想做好久了，意面换成千张，今天晚饭明天午饭一锅搞定✔️ #晚餐•2016年4月8日##吃饱了？去练呗！#
2016-04-08
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替换了一半高粉，减糖油盐，消耗cocoa nibs。吃惯了谷物包软吐司不习惯了，还好有cocoa nibs可以嚼嚼嚼～ #早餐•2016年3月6日##吃饱了？去练呗！#
2016-03-06
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好！吃！酱汁我把芥末酱替换成味噌、芥末粉、营养酵母，醋加量加量加量！酸酸的好吃！等快递恢复就把芥末酱买了。剩下的酱汁蘸白菜吃了点，又想欧包了。 #午餐•2016年2月12日##吃饱了？去练呗！#
2016-02-12
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Wonder瑠瑠
