#上班族#

上班族 

#上班族# 明天需要带的午餐

养胃初学者 （北京,海淀）

减脂减脂 

#减脂减脂# #上班族#

窝窝的美食日记

晚餐•2020年2月25日 

#晚餐•2020年2月25日# #上班族# 昨晚熬夜写完了一篇稿子，今天发了一篇稿子，写了一份通知，一篇新闻，明天还有一个扩大会议 还好今天七点半就回到家，花一个小时炖了日思夜想的牛腩

格兰芬多的小狮子_2nv5

晚餐•2020年2月24日 

#晚餐•2020年2月24日# #上班族# 加班到家已经八点多了，本来想做牛腩，但实在太耗时了，只能选择烤三文鱼和西兰花这种简单的菜做晚餐，西兰花过水后拿出一部分切碎，和胡萝卜丁、香菇丁、海苔芝麻、肉松、米饭一起捏成饭团当明天的午餐 ...

格兰芬多的小狮子_2nv5

上班族的满分便当💯 

#一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当##便当# 无油焖鸡腿/炒杂蔬/紫米饭/番茄炒鸡蛋

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

#午餐•2019年7月23日##一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当# 煎鲭鱼/糙米饭/煎猪颈肉/清炒油麦菜

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

#午餐•2019年7月23日##一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当# 蔬果沙拉/牛肉炒河粉

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

#一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当##午餐•2019年7月23日# 杂粮饭团/煎大虾/日式煮蔬菜

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

#午餐•2019年7月23日##一人食##减脂餐##上班族##便当日记# 韩式拌菜/煎龙利鱼排

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

#一人食##减脂餐##上班族##便当日记##午餐•2019年7月23日# 炒杂蔬/煎牛扒/炒蕨根粉

阿Linneeeeee

肉酿白菜卷 

#蔬菜##猪肉白菜#因为懒，馅料没有自己做，直接买的超市鲜肉丸子（里面有猪肉🐖，胡萝卜🥕，玉米🌽），然后切白菜叶，焯水裹上，就可以上锅蒸了，在做个蒜蓉汁浇上，妥妥的#快手菜#适合下班回家还要做饭的小可爱#上班族#

Nicole丶 （广东,广州）

上班族的满分便当💯 

#午餐•2019年5月1日##减脂餐##上班族##便当日记##一人食##便当# 咖喱虾/水煮西兰花/糙米饭

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

鸡肉卷/蔬菜沙拉#午餐•2019年4月22日##一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当#

阿Linneeeeee

小米粥 

#一人食##小米粥##炒 豆芽##豆角##上班族#

珞珈山雜貨店 （广东,深圳）

晚餐•2019年4月21日 

#晚餐•2019年4月21日##一人食##上班族##深圳##黑米粥#

珞珈山雜貨店 （广东,深圳）

超下饭的青椒牛肉 

#午餐•2019年4月21日##一人食#

珞珈山雜貨店 （广东,深圳）

上班族的满分便当💯 

#午餐•2019年4月18日##一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当# 蒜泥烤鸡翅根/青瓜炒蛋/素焖春笋

阿Linneeeeee

上班族的满分便当💯 

#午餐•2019年4月10日##一人食##减脂餐##上班族##便当日记##便当# 蒜蓉魔芋粉丝蒸娃娃菜/肥牛金针菇卷/豆芽炒鸡蛋

阿Linneeeeee