#健身加餐系列～#

葱花鸡蛋饼 

就爱全麦版-蛋黄派！ #健身加餐系列～##健康饮食系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）

烤面包条 

好吃不需要解释！ #早午餐系列##健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

烤花生 

有一点点烤过了。。香香脆脆。 #午餐•2016年3月12日##健身加餐系列～##健康饮食系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）

全麦黑芝麻酸奶面包 

啊呀懒得剪出尖尖角啦～没放芝麻和橄榄油所以吃起来淡口但是脆脆哒～ #晚餐•2016年3月10日##健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

红枣核桃糕 

简单的不能能再简单！没有红枣就用了香蕉泥代替甜度；加了生杏仁增加饱腹感；个人经验：烤箱版比微波炉版要好吃！虽然时间长一些咯……大概18-20分钟 220度中下层 搞定！啊哈哈吃完写论文又有精神啦！ #晚餐•2016年3月8日##健康饮食系列...

齐妙可言 （浙江,杭州）

Superfood! —— 简易自制希腊酸奶 

自制脱脂低糖酸奶。 #健康饮食系列##健身加餐系列～##健身餐#

齐妙可言 （浙江,杭州）

微波炉烤地瓜 

很便捷！ #午餐•2016年3月7日##健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

无蛋奶版蔓越莓司康 

来一个“素”的。哈哈无添加！ #午餐•2016年3月6日##健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

SHUANGMU特制糯米鸡蛋烧 

加了少量的脱脂奶 发现更容易成型。 #健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

无油版酸奶蛋糕 

为了饱腹特意加了大粒的燕麦（museli）～原味吃不习惯 加了肉桂粉 淡淡的香味 很棒哟！ #晚餐•2016年3月6日##健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

蛋黄饼干 

这款是无糖的 没有任何味道 所以才用番茄酱增味。 #健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

无油低脂 香蕉巧克力马芬 

可可粉用完了 所以这次是原味的～味道不输可可噢～ #健身加餐系列～##健康饮食系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）

低糖低油无奶油低卡健康减脂增肌的Q润可可蛋糕！ 

小小个很独特口味！ #健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

儿时的回忆---蛋黄元 

全麦版的～ #健身加餐系列～##健康饮食系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）

★超简单★美味★2分钟★不用巧克力的微波炉巧克力蛋糕 

昨晚加餐的可可味司康！燕麦饱腹杠杠的～ #健身餐##健身加餐系列～##健康饮食系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）

#懒人早餐#蔬果麦片罐子 

啊哈 我也有“梅森杯”啦！其实是自己瞎掰的～可可味水果燕麦杯！管饱又美味！加餐又一选择。😜 #健身餐##健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）

快手早餐料理-卷心菜烘蛋 

今天下午刚买的微波小陶瓷。快手炒一个包菜蛋黄麦麸：爽脆感十足！p.s. 如果要再低脂一点 把蛋黄换成蛋白即可。不喜欢全麦的宝宝们可以不加麦麸噢～😊😊 #健身餐##健身加餐系列～##健康饮食系列#

齐妙可言 （浙江,杭州）

酸奶水果沙拉 

"一种水果の三种做法"之苹果草莓脱脂酸奶。 #健康饮食系列##健身加餐系列～#

齐妙可言 （浙江,杭州）