赶着圣诞节前出了这个,今天又是冬至,发个暖融融的快手蛋糕吧,一条胖模20块,冻起来每天一点甜。 #早餐•2018年12月22日##元气主食,粗细粮是真爱##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2018-12-22
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No.99【天然酵母全麦椰子油吐司】做过的最健康的吐司了40%全麦,75%水,蜂蜜代糖,25g椰子油,口感微酸微咸,可能是全麦我都用天然酵母,比例高的原因。 总的来说,觉得吐司还是用干酵母更好吃,因为酵母宝宝酸,甜不突出。 欧包还是天然酵母...
2018-12-21
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🌚🌚我同事昨天一个帕尼尼从早饭吃到中午,中午就吃了一根黄瓜和西红柿。晚饭水果………… 🙉🙉🙉是什么吃撑她活下去的………… 简直是自虐 #早餐•2018年12月18日##元气主食,粗细粮是真爱##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2018-12-18
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No.98【天然酵母乡村包】制作过程走神了天知道我到底折叠了几次……而且里面什么也没放……按比例算的,只是我酵母宝宝只放了100g……二发还是欠时间,着急出门了,菜谱是很好的……#早餐•2018年12月17日##元气主食,粗细粮是真爱##面...
2018-12-17
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很好喝,现在基本天天一碗,明天再煮点别的杂粮粥,消化杂粮又健肾健脾真的也就只有做粥喝最好了。#早餐•2018年12月17日##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-12-17
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没有地方传了!给我豆豆刷个菜谱吧! 茶是马黛茶!这一锅我都吃了!#减肥也不忘好好吃饭##33的减脂增肌卡##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-12-14
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芋泥肉松,肉松贝果#早餐•2018年12月12日##元气主食,粗细粮是真爱##Unicorn Taste Lab##来一串Bagel挂脖嘛#
2018-12-12
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和兔子约了韩式早饭!辣白菜必须有呀!用铸铁锅热饭以后持续保温也不怕菜太凉@茕兔西顾Rabbit 微博晚一点给你们发大米图,买了新大米粒粒感十足#早餐•2018年12月11日##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-12-11
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地铁上看见别人就吃两片吐司一盒牛奶,感慨想到以前的自己。 上班之初,也是吐司叼着就走,奶叼着就走。往事不堪回首,突然有点怀念大学时候的食堂。 这个周末总算能坐在阳光下安静的看剧吃饭,感觉像恩赐一样。 #早餐•2018年12月10日##元气主...
2018-12-10
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什么情况又开始pb了 自己的饼皮放了天然酵母宝宝,给自己做包其实很随意啦!这周要给自己做华夫和吐司,下周做欧包好了! 昨天卷子说要约,心有灵犀我已经做了@甜花卷儿 卷子我等你!我先发了!#面包打怪ing##早餐•2018年12月7日##元气...
2018-12-07
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🌚🌚我爸昨天又吃了一袋我的乌冬,然后和我说不好吃……他说没有味道……我能说什么!拿白水煮能有什么味道! 还剩3袋乌冬和4袋车仔面,需要安排一下#早餐•2018年12月6日##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-12-06
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哈哈哈哈!贝果三明治厚蛋饼!里面有好多金针菇!!#早餐•2018年12月5日##元气主食,粗细粮是真爱##33的减脂增肌卡##减肥也不忘好好吃饭#
2018-12-05
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不是蓝莓用的蜜豆,不是方子的配比,是买东西送的无麸质玉米蛋糕粉……怨念的做了杯子,其实只是为了不浪费粮食,我还是不太喜欢这种预拌粉,感觉就像个傻子一样的操作模式🌚🌚🌚#早餐•2018年12月4日##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-12-04
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蛋已戳!你们没机会了! 周末要不要出个菜谱,出去野的时候有一道菜感觉很好吃,想改编,先自我小白鼠模式开启一下#早餐•2018年11月30日##元气主食,粗细粮是真爱#
2018-11-30
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借个地方放图,买了虾子面,瑶柱面,港式鸡蛋面,蛋白质含量挺高,一盒十坨一坨50g刚刚好一顿饭的量,以后我会经常囤,再吃点别的蔬菜搭配一下!完美!这就是为什么我家东西永远多到吃不完的原因!好吃的东西没吃完就开始补货#早餐•2018年11月28...
2018-11-28
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皮薄如纸了,真的是比外面买的馅饼好吃一万倍,还不漏😂😂我以前上大学的时候两周不回家就开始想我妈烙的馅饼,包的饺子。薄皮大馅儿还是我喜欢的馅儿。 有家的味道的食物吃不腻,外卖和食堂饭真的比不来 #早餐•2018年11月22日##元气主食,粗细...
2018-11-22
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