#健康减脂#

宅家美食打卡 

因为这个自制汉堡牛肉饼，我在单位出名了! 这个真的建议姐妹们都去给我做!! 尤其是在减脂期还时不时的馋 的妹子!! 因为这个我自己做的牛肉汉堡带到了单位，被办公室的同事抢feng了! 都配方做了12个牛肉饼，算下来可比某姆的划算太多! 关...

传奇芳芳

健康减脂 

青花鱼 #健康减脂# #午餐•2023年10月10日#

V熊 （北京,东城）

健康减脂 

#健康减脂# 减脂餐第一天🥰🥰🥰

窗前的点点

健康减脂 

#健康减脂#

苹果de厨房

午餐•2019年3月20日 

day11/。 #午餐•2019年3月20日##健康减脂#

阿乔托 （浙江,杭州）

大蒜虾仁焖饭 

昨晚做的，老公怒吃了两碗

小胖榛Hazelnut （台湾,台中市）

日式炖小鸡腿 

明天中午的鸡腿肉有了

小胖榛Hazelnut （台湾,台中市）

日式炖煮牛肉豆腐 

昨晚做的，超好吃而且是无油的，冬天了吃点煮物，豆腐真的是先煎过再下锅比较好吃！

小胖榛Hazelnut （台湾,台中市）

晚餐•2018年12月6日 

#晚餐•2018年12月6日# #健康减脂# #减脂增肌# #减减减肥#

喪菲 （广东,广州）

2018年12月03日 

#早餐•2018年12月3日# #健康减脂# #减脂增肌# #零食💕# 无论减脂或增肌都好需要蛋白质，蛋白棒做日常得笑零食实在台适合了。

喪菲 （广东,广州）

晚餐•2018年12月3日 

#晚餐•2018年12月3日# #健康减脂#

喪菲 （广东,广州）

【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷 

简单又好吃，鸡胸肉腌制加料酒的话连姜末都可以省了～还放了一些菠菜 也很搭😋

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晚餐•2018年11月22日 

#晚餐•2018年11月22日# #减脂餐# #健康减脂#

喪菲 （广东,广州）

早餐•2018年11月22日 

#早餐•2018年11月22日##健康减脂##早餐打卡##禾然 为未来而食# 早安🌞 今日早餐：贝贝南瓜🎃蘑菇沙拉🥗&煎蛋🍳&牛油果🥑、豆浆

大南小佳 （江苏,南通）

鲜时代 鲜米说 

#午餐•2018年11月21日##健康减脂# 粗细搭配，美味与健康共享😊

大南小佳 （江苏,南通）

为未来而食 

#早餐•2018年11月21日##早餐打卡##健康减脂# 沾一沾，好味道😊

大南小佳 （江苏,南通）

为未来而食 

#早餐•2018年11月21日##早餐打卡##健康减脂# 蒸饺&蒸西兰花🥦，沾一沾减盐酱油，有味又不会太咸👍。 今天又开一个牛油果🥑，又是那么丢丢的核，好开心😃

大南小佳 （江苏,南通）

【家常中式】四喜蒸饺 

#早餐•2018年11月21日##健康减脂##早餐打卡# 早安🌧️ 今日早餐：蒸饺、蒸西兰花🥦、牛油果🥑&煎蛋🍳、蟹味菇豆腐汤🥣

大南小佳 （江苏,南通）