#午餐•2017年9月9日##孕妇饮食#妈妈烧的菜。 每天都有螃蟹,但每天都只能看看。 杂鱼一碗,红烧乌贼,青口一碗,螃蟹一碗,牡蛎炖蛋,豆芽番薯藤,红烧子排,红烧芋艿,一碗领居家拿来的高粱南瓜饭。
2017-09-09
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#晚餐•2017年9月7日##孕妇饮食#每天感觉妈妈烧菜给我吃都很辛苦,每天都要准备很多菜…… 所以今天晚上烧个"海鲜面"。这样方便快捷又易消化! 配料:(青口,鱿鱼,海虾,领居家的青菜,胡萝卜)
2017-09-07
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#早餐•2017年9月7日##孕妇饮食#每天早上起来都好开心,总有邻居放一些蔬菜在门口,感觉我们大舟山的乡亲好好! 今天吃的是奶奶最爱吃的糯米团子,现在我也变的爱吃起来,怀孕好神奇。里面的馅儿是黄豆馅儿,外面是糯米做的,一般成双卖,口感糯...
2017-09-07
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#午餐•2017年9月5日##孕妇饮食#爸爸的拿手好菜"牡蛎炖蛋"。 牡蛎很补铁哦,效果不下于猪肝。 所以孕妇可以多吃牡蛎补血。 孕期不要头晕目眩!
2017-09-05
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#早餐•2017年9月5日##孕妇饮食#妈妈的早餐,海鲜次起来。 海鲜泡面(虾,牡蛎,淡菜), 烤海虾,淡菜,杂鱼, 自家种的南瓜,自家种番薯,红枣。领居家的鸡蛋。 孕妇补血补钙早餐,哈哈哈哈哈哈,好幸福。
2017-09-05
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#早餐•2017年9月4日##孕妇饮食##孕妇餐#小孕妇回家度假啦!吃吃海鲜,吃吃妈妈自己种的有机菜,吹吹海风…好海森! 新鲜"八爪鱼"营养丰富,蛋白质和矿物质都很高,好适合孕妈妈吃呢! 自己种的南瓜,番薯,邻居送的自种玉米,自养鸡蛋。哇哦...
2017-09-04
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#早餐•2017年9月1日##孕妇饮食##孕妇餐#婆婆走啦,又可以开始自制孕妇餐咯!开心咯! 主食:白粥一碗,自种番薯半个,自种玉米一个,南瓜一块。 配食:家养鸭蛋一个,红枣若干,鳕鱼一块。 水果:石榴,梨,桃子。 妈妈再也不用担心我贫血啦...
2017-09-01
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#午餐•2017年8月26日##孕妇饮食##孕妇餐#孕妇一人餐,懒人餐"海鲜汤粉"。 发现怀孕来饮食真的变化很大,以前最讨厌吃面啊面啊,现在喜欢的不得了。每每看到超市的面都要仔细研究下。恩,面有助于消化。 加了高汤的汤汁好浓郁。把家里能吃的...
2017-08-26
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#早餐•2017年8月26日##孕妇饮食##孕妇餐#孕妇简单一人餐。 "南瓜"是很好的止吐食物哦,还可以补血,降血压。孕初期开始特别爱吃南瓜,主要还是吃了舒服。 某人不在,然后就开始偷吃"榨菜",真的很开胃。 哈哈哈还有丑陋的偷懒的"自制包...
2017-08-26
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#早餐•2017年8月25日##孕妇饮食##孕妇餐#孕妇补血早餐。多补血,让自己不处于晕眩的状态。 主食:红豆莲子粥,粽子半个,杂粮包 配餐:鸡蛋 水果:葡萄,苹果,梨。
2017-08-25
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#晚餐•2017年8月24日##孕妇饮食##孕妇餐#清淡"大虾汤面",鲜美哦! 从怀孕开始发现不自觉的会被超市以前冷落的面食类吸引,原本讨厌的面食类我居然可以逛半个小时挑选。原来是孕妇的身体需要它,我一直感觉想吃馄饨,想吃包子,想吃面条。原...
2017-08-24
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#早餐•2017年8月24日##孕妇餐##孕妇饮食#孕妇早餐! 从怀孕开始,特别嘴馋,总喜欢吃些垃圾食品或者大肉,每次都搞的消化不好,所以为了能愉快的进中餐,早餐的份量开始变少。粥是必不可少的了,因为身体不自觉的会被吸引。 最近老公感冒,...
2017-08-24
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