最近换着花样给小朋友焖饭吃👀 为了让小朋友多吃杂粮蔬菜,我也是费尽洪荒之力了[尴尬] 梗米、小米、藜麦、豌豆、蚕豆、土豆、牛肉、咸肉[色]一餐13个✌️ 明天再接再厉[坏笑] #晚餐•2018年4月30日##低脂低卡健康美味##美食日记#
2018-04-30
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#早餐•2018年4月27日##营养早餐##美食日记#萱妈十分钟搞定的快手早餐🍱蛋白质、热量、维生素矿物质加植物营养素🍃 🍃 齐全了🤗 🤗 🤗
2018-04-27
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#早餐•2018年4月15日##美食日记##营养早餐#周末愉快[爱心]爱自己从营养早餐开始! 今日早餐:鸡蛋酥饼+巧克力蛋白饮+多种水果+维生素矿物质🍃 🍃 🍃
2018-04-15
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#早餐•2018年3月9日##营养早餐##美食日记#萱妈十分钟搞定的快手早餐🍱蛋白质、热量、维生素矿物质加植物营养素🍃 🍃 齐全了🤗 🤗 🤗
2018-03-09
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#早餐•2018年3月8日##美食日记##营养早餐#早安🐰️🐰️女神节爱自己从营养早餐开始! 今日早餐:自制坚果面包+巧克力蛋白饮+多种水果+维生素矿物质🍃 🍃 🍃
2018-03-08
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#宝贝食谱##美食日记##探索早餐,发现好滋味#❤️九宫格美食记 💁【香蕉派】10m+ 食材:香蕉、馄饨皮、蛋黄、黑芝麻亚麻籽 油、 1、香蕉切皮、用馄饨皮包好、边缘用叉子压好花纹。 2、包好的香蕉派刷好蛋黄液、再刷一点黑芝麻亚麻籽油。 3...
2017-12-28
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#宝贝食谱##美食日记##围有一心,才有这一味#九宫格美食记 💁 【甜椒虾仁炒蛋】24m+ 食材:三色甜椒、鲜虾、鸡蛋、黑芝麻牛油果油 1、虾去壳去虾线、切段;甜椒掰小块;鸡蛋打散。 2、锅中淋入黑芝麻牛油果油将蛋液滑熟,另起锅翻炒虾仁、加...
2017-12-27
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#宝贝食谱##美食日记##围有一心,才有这一味#九宫格美食记 💁【奶香莲藕红枣泥】6m+ 食材:配方奶50ml、莲藕、红枣、黑芝麻核桃酱 1、莲藕去皮切片与红枣一同煮软。 2、莲藕加入配方奶用料理机打成泥、然后加入去核的红枣继续打成奶香莲藕...
2017-12-26
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