#daily#

早餐四大金刚-甜大饼 

#早餐•2022年5月2日# 自从居家生活之后，在饼的这条道路上一去不复返！用的胡萝卜牛奶好奶香#元气少女的元气早餐#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

早餐•2022年4月23日 

#早餐•2022年4月23日# 周末居家早午餐，享受美好时光，上海软蛋饼，西葫芦虾滑，可可拿铁#元气早餐#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

Tartine（开放式三明治）公式 

#Brunch# #午餐•2021年8月1日#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

第二届早餐马拉松 

Day 5 😊 玉米米糕 自磨豆浆 / 西兰花 / 鸡蛋 / 黄瓜 / 圣女果 #早餐•2018年6月29日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

第二届早餐马拉松 

Day 4 抹茶肉松紫薯面包 黄瓜 / 生菜 / 圣女果 / 鸡胸肉 昨天早上居然忘记发了OMG… 但还是要坚持发完21天哒！ #早餐•2018年6月28日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

第二届早餐马拉松 

Day 1 💕 鸡肉土豆泥欧包 / 菠萝 / 圣女果 / 自磨豆浆 #早餐•2018年6月25日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

【视频】3分钟 奶油司康Scone(可能是世界上最快手的司康) 消耗淡奶油～ 

超好吃der🎈🎈不油不干 简单快手没得说💥 而且可以出层次呦！ #早餐•2018年1月9日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

2017年07月21日 

🌟低脂高蛋白的鸡胸肉饼蒸蛋 🌟烤土豆 🌟炒芹菜 美味的一餐就是这么简单💃🏼 #晚餐•2017年7月21日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

2017年07月20日 

不仅快手简单而且高蛋白低脂肪低卡路里的烤豆腐蔬菜杯❤️ #早餐•2017年7月19日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

2017年07月18日 

健康的爆炸蓝莓muffin‼️ 酸酸甜甜的口感太喜欢辣 #早餐•2017年7月17日##一人食##daily#

HaRuu （海外,美国 ）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

粽子～～～最爱肉粽！自家的就是肉多料多！爱死了～～感谢爸妈寄来的粽子，比心 #午餐•2017年4月25日##daily##宿舍食堂#

nqr1109 （上海,黄浦）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

宿舍早餐～～很快手，隔夜燕麦，加了好多料！大写的满足！ #早餐•2017年4月24日##daily##宿舍食堂#

nqr1109 （上海,黄浦）

晚餐•2017年4月2日 

糯米饭～～放了点南瓜粒玉米粒香菇胡萝卜，上面撕了点买点周黑鸭的鸭架😄😄本来准备晚上看剧吃的，哈哈哈哈哈，打个蛋，perfect #晚餐•2017年4月2日##daily##宿舍食堂#

nqr1109 （上海,黄浦）

芋泥盒子麻薯肉松燕麦 

想了很久很久的盒子！吃到了！好满足！放假第一天允许我放肆一下😁 #早餐•2017年4月2日##daily##宿舍食堂#

nqr1109 （上海,黄浦）

红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee) 

红豆薏仁银耳～～～暖暖的！又到星期五，但是明天还要上课，伐开心😢😢 #早餐•2017年3月31日##daily##宿舍食堂#

nqr1109 （上海,黄浦）

自制青团 

青团！豆沙馅and芝麻馅～～都是奶奶亲手做的，糯米自己炒成粉，自己炒豆沙炒芝麻～～顺丰寄到在北方读书的我！好幸福！就是好这口 #晚餐•2017年3月30日##daily##春天就酱吃#

nqr1109 （上海,黄浦）

肉末炖蛋 

虾仁炖蛋～～还有一堆燕麦，放了胡椒粉，真是香到不行。啧啧！有了这个小炖锅，简直在学校幸福美满！ #午餐•2017年3月29日##daily#

nqr1109 （上海,黄浦）

奶茶 

自制奶茶～～～其实我是为了解决那一袋奶粉！！！啊啊啊啊啊，不知道为啥不喝牛奶的我作死去澳洲买了德运奶粉，还把它扛回家……只能默默地想法设法解决它 #daily##宿舍食堂#

nqr1109 （上海,黄浦）