#muscledog#

开一锅传家老卤（开卤、养护及传家大法） 

青春易逝 而飢餓常在 #午餐•2016年5月12日##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

Eater 

已经忙到快忘了自己还有个下厨房ID了🙃今天蹭烘焙专业的同学的烤箱烤了几只蔓越莓软欧 还好还记得怎么烤..........接下来几天的碳水有着落了咩哈哈 #晚餐•2016年4月10日##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

Eater 

風和日麗 讓人想永遠活下去❤ 厚切toast抹上金槍魚醬 黃瓜中和了醬料的濃郁整體清爽了不少 薯條是烤的 好心情不應該總是來自他人 自己給自己吧～ 午安各位。 #午餐•2016年3月7日##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

Eater 

本宝宝满血复活了 明天到新gym报道 要是发现猛男偷偷拍给你们看呀🤘🏻 #早餐•2016年3月2日##Pain is fuel##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

Eater 

买了10块牛排1kg牛腱1kg鲑鱼1kg狭鳕鱼2kg鸡胸 蛋白补货到位了 开春减脂的日子也近了......... #晚餐•2016年2月25日##muscledog##Pain is fuel#

PiggYen （广东,广州）

晚餐•2016年1月15日 

和风猪排丼 外脆内嫩 我不信你不想吃( • ̀ω•́ )✧ 其实是外食⋯⋯ 只是想着好久不更了这样不对哈哈哈 别吵这是我的cheatmeal 我都念了半个多月了 再不吃会死 #晚餐•2016年1月15日##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

清蒸螃蟹 

看什麼看 看也要吃你٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 蒜蓉蒸花蟹 現在的蟹肉居然還蠻肥美的⋯⋯ 吃了頓海天盛宴好酥糊 #晚餐•2016年1月11日##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 

沒有粉絲 鮑魚鮮掉眉毛啦！！！好吃好吃 #晚餐•2016年1月11日##muscledog#

PiggYen （广东,广州）

晚餐•2016年1月6日 

是今天的午飯 要出門趕車回家 爪機記錄 其實重點是要表達我找到了一款低碳高蛋白的麵食！！這個黑豆麵100g裡面只有33克碳水但是有36克蛋白啊！！簡直喪心病狂不能更適合熱愛吃麵但是又畏懼麵食碳水成分過高的各位健身狗～～吃起來也真的是很實在的...

PiggYen （广东,广州）