#大爷的作坊#

咖喱土豆饭 

#午餐•2020年2月21日##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

全麦三明治系列耶耶耶耶 

#早餐•2019年9月18日##减脂餐##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

红豆薏仁汤 

没有高压锅要煮好久...#早餐•2019年9月11日##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

五香酱牛肉 

#早餐•2019年9月5日##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

好吃的羽衣甘蓝沙拉 

#晚餐•2019年9月3日##减脂餐##大爷的作坊##一人食#

TheaaaA （海外,美国 ）

抖音网红～馒头（吐司）鸡蛋饼 

啊 忘记放葱花了#早餐•2019年9月3日##大爷的作坊##一人食#

TheaaaA （海外,美国 ）

豆渣变身豆松 

大地鱼粉是点睛之笔 为什么豆松可以这么好吃！ 为了做豆松要多打一些豆浆！#早餐•2019年9月2日##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

好吃到炸裂的港式菠萝包（附带制作酥皮的小视频） 

用巧克力蛋白粉代替奶粉做成酥皮 糖量减了一半并换成木糖醇 好吃到爆炸！#大爷的作坊##早餐•2019年9月2日#

TheaaaA （海外,美国 ）

田螺姑娘超级简单不用腌制脆皮烤鸡 

这是什么神仙方子啊😭😭😭#大爷的作坊##午餐•2019年9月1日#

TheaaaA （海外,美国 ）

自制超级浓郁的豆浆（料理机版） 

#早餐•2019年8月31日##一人食##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

低碳零食~羽衣甘蓝脆片 

撒上Cajun粉后有股海苔的味道 再也不用买薯片啦！#大爷的作坊##减脂餐##早餐•2019年8月30日#

TheaaaA （海外,美国 ）

减脂鸡胸肉饼 

#午餐•2019年8月17日##大爷的作坊##减脂餐#

TheaaaA （海外,美国 ）

火龙果珍珠奶茶 

芒果和火龙果的珍珠！#下午茶##一人食##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

生煎包 

鲜虾猪肉生煎包 高产的一天#晚餐•2019年7月31日##大爷的作坊##一人食#

TheaaaA （海外,美国 ）

午餐•2019年7月31日 

干贝芝士omelet 蛋液里加了泡干贝的水和牛奶 超嫩#午餐•2019年7月31日##一人食##减脂餐##大爷的作坊#

TheaaaA （海外,美国 ）

午餐•2019年7月30日 

花菜炒饭#午餐•2019年7月30日##一人食##大爷的作坊##减脂餐#

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大爷的作坊 

中午吃了老北京鸡肉卷 晚上只好吃水煮菜😢#大爷的作坊##减脂餐##晚餐•2019年7月29日##一人食#

TheaaaA （海外,美国 ）

早餐•2019年7月28日 

#早餐•2019年7月28日##大爷的作坊##一人食#

TheaaaA （海外,美国 ）