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by爱韩萌萌的蕾蕾
减肥打卡
减肥打卡第四天，今天姨妈来了，有点不舒服😔 早餐：外面吃的酸菜米粉 午餐：米饭，煎小龙利鱼，竹笋炒肉，白菜，西红柿鸡蛋汤 下午吃了绝味和柠檬水，晚餐就没吃了 傍晚快走了半小时，加油😊 #减肥打卡# #我要瘦#
2023-10-13
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晚餐•2023年10月12日
减肥打卡第三天， 早餐，米粉，青菜 中午吃了大餐没录到，炒标了 晚餐：巴掌大的肉包子吃了半个，吃了两个泡鸭爪#晚餐•2023年10月12日# #减肥打卡#
2023-10-12
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减肥打卡第二天！空腹快走1小时， 早餐：鸡蛋米粉， 午餐：米饭，木耳胡萝卜，炒鱿鱼，青椒小鱼干，蛋饼汤， 晚餐：莲子排骨汤，凉拌木耳 （下午吃了半个煎肉饼，半碗米饭，没忍住） #减肥打卡#
2023-10-11
工作日午餐
#工作日午餐# #减肥打卡# 清蒸南瓜，水煮生菜，牛肉，黄瓜蛋汤。
2021-03-17
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低脂饱腹又好吃的黑全麦剪刀面
#午餐•2020年6月13日# #减肥打卡# 减脂餐也可以吃的很满足 很过瘾✌🏻
2020-06-13
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午餐•2020年4月15日
#午餐•2020年4月15日#
2020-04-15
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每日自制早午餐
#午餐•2020年3月28日# #减肥打卡#
2020-03-28
日常减脂健康餐 打卡更新
午餐 茄汁鹰嘴豆鸡胸肉 半个全麦面包#减肥打卡##午餐#
2019-10-01
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晚餐 半个全麦面包 水煮西兰花 煎鸡胸肉 苦瓜炒蛋 还有一整杯苦瓜汁😢 ##晚餐##晚餐✅##减肥打卡#
2019-09-30
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100天健康减脂便当
#减肥打卡#8月14日午餐
2019-08-13
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午餐•2019年7月29日
#午餐•2019年7月29日# #减肥打卡# 从今天起我要养严格吃减脂餐，请大家监督我
2019-07-29
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早餐•2019年7月16日
#早餐•2019年7月16日# #一人食# #减肥打卡#
2019-07-16
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午餐•2019年7月15日
#午餐•2019年7月15日# #一人食# #减肥打卡#
2019-07-15
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早餐•2019年7月15日
#早餐•2019年7月15日# #一人食# #减肥打卡#
午餐•2019年7月12日
#午餐•2019年7月12日# #一人食# #减肥打卡#
2019-07-12
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早餐•2019年7月12日
#早餐•2019年7月12日# #一人食# #减肥打卡#
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早餐•2019年7月9日
#早餐•2019年7月9日# #一人食# #减肥打卡#
2019-07-09
早餐•2019年7月3日
#早餐•2019年7月3日# 儿童牛扒，甜椒意面#一人食# #减肥打卡#
2019-07-03
缄默_umh4
苏糊糊
何圆圆儿
莫微
miyakonoken
老抽桑才不是酱油
酱酱珂
