#孕妇餐#

孕妇餐 

孕晚期真的是，胸闷气短，抬不起腿😭😭😭 Breakfast: 红茶拿铁+蛋糕卷1+牛舌饼2+苹果1 Lunch: Subway takeaway 照烧鸡排三明治+美年达1/2 加餐: 🍑1+椰子水+坚果 Dinner: 半碗小米粥+菜包1+...

李昀遥

孕妇餐 

产检日，一天泡在医院里了。 Breakfast: 🥛+枣糕1/2 九点钟开始拍B超，最后一个，十一点多才做上。 Lunch: 延吉餐厅 第三次来吃啦 鸡排饭+泡菜 Dinner: 清炒山药+南瓜+肉饼1/2 太清淡了不能满足嘴👄 加餐:粽子...

李昀遥

孕妇餐 

端午节快乐❤️ Breakfast: 红茶拿铁+枣糕1+🍐1 Lunch: 爸妈来一起吃的饭 番茄炒蛋+炒空心菜+凉拌黄瓜+熏鱼+猪耳朵+杂粮饭+鸡汤 好丰盛啊！！还好每样吃一口 加餐: 一口剩的酸奶+🍑1 Dinner: 超市买了半只鸭...

李昀遥

孕妇餐 

不得劲…… 又要开始控制体重了！ Breakfast: 比较对付的一顿 🥛+蛋黄酥+炸糕 加餐:🍐1 Lunch: 去了牛街买食物，之前的一家水果店也要关门了。😩 蒸茄子+牛肉酥饼1/2+蒸南瓜 切了一片枣糕，也不好吃 Dinner: 本来...

李昀遥

孕妇餐 

超级水肿的一天 Breakfast: 红茶拿铁+蛋黄酥+起司馍1 Lunch: 外卖 小龙虾套餐 水果: 剩下的🍒全吃掉了😂 🍑1 🍌1 Dinner: 牛肉萝卜汤+凉拌黄瓜+糖火烧1/2 坚果 #孕妇餐#

李昀遥

孕妇餐 

这两天貌似食欲变好了，体重猛增！ Breakfast: 豆浆+油条+茶叶蛋+小菜 去公园散步一小时 Lunch: 父亲节老妈在家做饭 里脊肉炒蘑菇+炒苋菜+排骨1+凉拌苦瓜+德州扒鸡（吃了个鸡翅膀）+肉末豆腐+煲仔饭 加餐: 西瓜🍉2 Di...

李昀遥

孕妇餐 

Breakfast: 燕麦牛奶+起子馍+🥝1+李子1 Lunch: 牛肉炒蘑菇+火烧1/2+剩菜 加餐:牛油果酸奶 小面包1+糖1+水果 下午去拍孕妇照片，困=_= Dinner: 炒合菜+鸭肉+春饼2+小米粥1 #孕妇餐#

李昀遥

有机花菜炒西红柿 

Breakfast: 红茶拿铁+起子馍（加了花生酱和树莓酱还不错！）+黑眼豆豆1/2 +🍑1（太可爱了太好吃了！） 整一个最最简单的早饭都要拿出来这么多样东西！ 加餐: 🍇+坚果+铁元 午晚餐:菜花炒番茄+猪肉炒茭白+牛肉饼 想了好几天牛街...

李昀遥

上汤娃娃菜 

最近都不太舒服……不得劲的一天…… Breakfast: 早起去散步！在肯德基吃了早餐！ 豆花+油条1+蛋挞1 加餐: 🍑 实在是太可爱了 Lunch: 上汤娃娃菜+🌽1/2+饺子4 加餐: 西瓜🍉 剩的都吃完了！肚皮简直要破了！ Dinn...

李昀遥

孕妇餐 

Breakfast: 🥛+芋泥蛋糕+🥝1+蓝莓 Lunch: 疫情又开始了……好不容易做了顿饭，天气热没心情做…… 为了消耗买的调料也是很拼…… 煎鸡胸（吃了1/2）+香菇油菜+荞麦面 Dinner: 外卖 木有拍照 韭菜盒子2+煎饺2+小...

李昀遥

孕妇餐 

疫情又开始了，一夜回到解放前。 下午跑去公司做核酸检测。 Breakfast: coco牛奶+红豆烧 加餐: 🍑1 好好吃！ 奇多1 （很罪恶……） Lunch: 本来想吃清淡的，看到葱油拌面忍不住就点了…… 财富中心金鼎轩点心 葱油拌面+...

李昀遥

孕妇餐 

今日份放纵！！！ Breakfast: Cereals 加了椰子片和蓝莓好好吃！ 加餐: 🍒 Lunch: 家属妈妈做的鱼蒸蛋 （第一次吃😳）+土豆丝 +🍚 Dinner: 凉拌菠菜 🍉挖着不知不觉吃了一半的三分之一…… 加餐: 出去遛弯又...

李昀遥

孕妇餐 

周末起的晚，去了姥姥家... Brunch: 🥛+咖啡摇一摇 昨天买了原麦的修道士面包很一般 枣糕1块 午晚餐: 四点钟吃上的cheesecake factory外卖，第一次点这么贵的外卖😂经历波折到手狼吞虎咽😂 墨西哥牛肉卷（一般）2+饭...

李昀遥

凉拌茄子这样做，堪称米饭杀手 

心情不美丽，不想好好吃饭…… Breakfast: 可可豆浆+leftover🍔1/2 加餐: 慈溪的杨梅到啦！！！ Lunch: 延吉冷面 1/3 好像也就那么回事……小碗只有一片肉一片苹果，米有内涵的面 加餐: 放纵去买了喜茶 好像叫芒...

李昀遥

孕妇餐 

感觉最近食欲进入另一个极端，吃不下饭…… Breakfast: 🥛+cereal Lunch: 酿皮（不就是凉皮嘛！）1/2+糖水1/2 加餐: 剩的🍰1/4+金果2+山药薯片from同事+牛舌饼数块 Dinner: 一天没有吃热的东西 ...

李昀遥

孕妇餐 

Breakfast: 🥛+cereal Lunch: 去公司楼下吃了蓝蛙 1:30pm 🍔1/2+🥗1/2 加餐: 剩的🍰1/4 奥利奥1/2袋 回家吃掉了几粒🍓 Dinner: 9pm 五毛钱的西葫芦1根+🌽1/3+中午剩的🥗 胃胀气🤢 ...

李昀遥

夏日小清新，手撕杏鲍菇~ 

Breakfast: 黑芝麻糊 Lunch: 和同事吃饭身不由己 刀小蛮家的番茄鱼米线（只吃了内容没吃米线） 甜点: 芋圆水果椰奶（只吃完水果） 零食: 饼干（奥利奥+烤馍） 感觉午饭吃的不和胃口…… Dinner: 生菜卷 猪肝+凉拌杏...

李昀遥

孕妇餐 

不得劲儿的一天…… Breakfast: 燕麦坚果牛奶 Lunch: 丝瓜炒海鲜菇+五花肉（剩的看上去面目全非）+杂粮米饭（除了丝瓜都没有吃完） 加餐: 杏1+拿破仑吃完了 泡了水果水 好喝的！ Dinner: 实在没力气起来做饭点了小陈肠...

李昀遥