#早餐•2020年5月30日# #漫猫写食# 今天的早餐想到了明媚阳光 想到了采果蔬的满满笑容 小朋友要上书法课 起床晚，给他打包带走 鸡蛋黄瓜三明治 我最喜欢吃的三明治 选了卡路里一半的蛋黄酱 低盐、低卡路里 味道丝毫不逊色 加上一杯m...
2020-05-30
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漫猫与兜宝
（云南,昆明）
#晚餐•2020年5月28日# #漫猫写食# 今天的晚餐：下着雨接娃回到家，顺丰取件，一箱酒，一箱胶原蛋白礼盒。因为包包好看，心情也是愉悦哦，做的凉拌黄瓜很赞，老家带回的土鸡熬汤不油腻，韭菜炒香糕（豆腐制作），昨日剩的白酒乳饼娃很喜欢，爷...
2020-05-28
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漫猫与兜宝
（云南,昆明）
#早餐•2020年5月28日# #漫猫写食# 爷俩的早餐做好，吃完上学出门已经半小时，我可以回笼觉了。 今天早餐：烧饵块卷煎蛋香肠，美善品香菇鸡肉粥。香菇用小美5秒，速度4.5打碎，加少许自制香酥蒜油3分钟，120℃，速度小勺炒香，倒入泡...
2020-05-28
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漫猫与兜宝
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#早餐•2020年5月26日# #漫猫写食# 爷俩的早餐：小锅煮剑川饵丝，昨晚做肉丸，炒肉酱，肉丸煮碎了的肉拿来做鲜肉煮饵丝里，肉丸汤做了高汤很鲜美哦，兜爸把饵丝连汤全部吃完，一般他不会喝汤的[机智]，娃不吃韭菜，他这锅里一点点韭菜调味。
2020-05-26
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漫猫与兜宝
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#晚餐•2020年5月24日# #漫猫写食# 今天晚餐，全家都吃不下什么，还想消费券用掉它[捂脸]，没机会用了。 给娃一杯可可奶昔，我的香草奶昔，一人一个水煮荷包蛋，一人一块粉蒸鱼。最后娃的奶昔没喝完给兜爸喝了，一点也不饿，抗饿。
2020-05-24
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#晚餐•2020年5月21日# #漫猫写食# 最近回家不想搞太复杂的菜，昨天韩式辣白菜牛肉汤，今天韩式豆芽牛肉汤，爷俩把这些菜连汤吃光。我的是煎鸡小胸和eimele香草奶昔，鸡小胸我只吃了一块，吃不下给兜爸了。
2020-05-21
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漫猫与兜宝
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#晚餐•2020年5月21日# #漫猫写食# 最近回家不想搞太复杂的菜，昨天韩式辣白菜牛肉汤，今天韩式豆芽牛肉汤，爷俩把这些菜连汤吃光。我的是煎鸡小胸和eimele香草奶昔，鸡小胸我只吃了一块，吃不下给兜爸了。
2020-05-21
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#午餐•2020年5月21日# #漫猫写食# 今日午餐：螺蛳粉 吃一碗螺蛳粉比吃一块牛肉还要快速增加体脂体重。 李子柒螺蛳粉，和螺霸王一样，中规中矩，花生有点哈，炸豆腐皮和螺霸王的一模一样，粉比螺霸王少，够女生吃，辣椒油普通，放了很多不是...
2020-05-21
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#早餐•2020年5月21日# #漫猫写食# 早上爸爸和娃的是杂酱空心面，火龙果。 我的是野莓亦餐加了全能粉，火龙果，水煮荷包蛋，脆黄瓜，两小片午餐肉。
2020-05-21
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#早餐•2020年5月20日# #漫猫写食# 早餐一人食：蛋包火腿面包丁，芒果，绿瘦子野莓亦餐，蓝莓vida glow。不用喝一大杯绿瘦子了，还补充膳食纤维。面包丁是早上给爷俩做三明治，边缘太大，轻食机放不进去，切下来边角料，椰子油煎酥脆...
2020-05-20
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#晚餐•2020年5月19日# #漫猫写食# 明明可以18：40吃晚饭，先忙着盒马鲜生下单牛奶，雪糕，零食。18：36开始炒菜，18：54吃饭。8分钟米饭🍚 忒快，出门接娃利用8分钟煮好关火焖，这8分钟切好牛肉腌上，青菜中午吃饭顺便全部洗...
2020-05-19
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#早餐•2020年5月19日# #漫猫写食# 今天的早餐：厚烘蛋，黄瓜火腿小番茄，半袋野莓亦餐，一杯绿瘦子先喝完再慢慢吃早餐。发图这么晚，中间中断好几次了。
2020-05-19
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#早餐•2020年5月18日# #漫猫写食# 今天的早餐一人食：野莓蛋糕，花生浆。 1.野莓亦餐半包，一个蛋黄，两勺花生浆，1小匙椰子油，40毫升水混合均匀； 2.预热三明治机，一个蛋白打发湿性发泡，与亦餐糊翻拌均匀； 3.倒入蛋糕模具中...
2020-05-18
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漫猫与兜宝
（云南,昆明）
