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by快乐的小静子
我的健身餐
今日早餐：鸡肉蛋饼蔬菜卷、牛油果香蕉奶昔、烤蔬菜小丸子、草莓～#我的健身餐# #早餐•2016年4月29日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-29
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今日早餐：牛奶麦片、热狗、水果（火龙果&芒果&蓝莓&奇异果）#我的健身餐# #早餐•2016年4月28日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-28
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今日brunch：牛油果沙拉配全麦饼、烤鸡翅&蒜蓉扇贝、牛奶坚果奶昔（这个“墙裂”推，具体做法见图片，豆浆机做出来特别香浓，此法可类推多种坚果类，适合不爱干吃坚果的盆友～）#我的健身餐# #早餐•2016年4月27日##秀厨艺##我...
2016-04-27
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今日早餐：番茄疙瘩汤、海米蒸丝瓜、茴香猪肉包（老妈手艺）、白茶～#我的健身餐# #早餐•2016年4月26日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-26
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今日brunch～mini汉堡（牛油果煎鸡蛋堡&芝麻菜美式炒蛋➕虎仁虾）、水果麦片酸奶杯（甜橙&奇异果&芒果）、美式咖啡～#我的健身餐# #早餐•2016年4月25日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-25
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晚餐•2016年4月21日
晚餐之—红烧牛肉、青瓜炒虾仁、冬瓜海米汤～ #晚餐•2016年4月21日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-21
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早餐•2016年4月21日
今日brunch：什锦虾仁炒饭、番茄蛋花汤、卤鸡腿～ #早餐•2016年4月21日##秀厨艺##我的健身餐#
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今日早餐—三鲜小馄饨、煎油条、皮蛋豆腐、蓑衣黄瓜～#我的健身餐# #早餐•2016年4月19日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-19
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秀厨艺
#秀厨艺#晚餐之—馅合子（菠菜鸡蛋虾米皮）、小米粥～ #晚餐•2016年4月18日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-18
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今日早餐—培根蔬菜沙拉、果仁欧包、牛奶麦片～#我的健身餐# #早餐•2016年4月18日##秀厨艺##我的健身餐#
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#秀厨艺#晚餐之—白斩鸡、蒜蓉油麦菜、番茄炒鸡蛋、白菜豆腐汤、杂米饭（香米&墨米&小米&三色藜麦&燕麦） #晚餐•2016年4月8日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-08
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#秀厨艺#晚餐之—红烧牛肉面、凉拌黄瓜、水焯油菜、腊八蒜～ #晚餐•2016年4月7日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-07
今日早餐：鲷鱼沙拉、烤吐司蛋、自制奶茶～#我的健身餐# #早餐•2016年4月6日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-06
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今日早餐：烤西葫芦&胡萝卜、水波蛋、牛奶麦片、烤蒜香法棍、牛油果～#我的健身餐# #早餐•2016年4月5日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-05
今日早餐：煎茴香包、菠菜鸡蛋汤、虾仁核桃炒西芹、煎蛋～#我的健身餐# #早餐•2016年4月4日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-04
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今日早餐：小米菠菜参粥、蒸胡萝卜&芋头&小土豆&玉米&紫薯～#我的健身餐# #早餐•2016年4月1日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-04-01
早餐•2016年3月31日
今日早餐：改良Pancake（香蕉&鸡蛋）、烤土豆沙拉、煎牛排、拿铁～ #早餐•2016年3月31日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-03-31
今日早餐：鸡蛋灌饼夹香肠、柠香烤龙利鱼、芝麻汤圆～#我的健身餐# #早餐•2016年3月29日##秀厨艺##我的健身餐#
2016-03-29
快乐的小静子
