#每日色拉# 羽衣甘蓝+烤胡萝卜+毛豆+炒缇鱼+Feta+牛油果+半熟鸡蛋 #早餐•2016年4月29日##每日色拉##健身狗的日常##减脂##eatlikeyougiveadamn#
2016-04-30
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#每日色拉# 草莓+金枪鱼+生菜+牛油果+鸡蛋+芦笋 不能算色拉了哈哈这么一碗 #早餐•2016年4月15日##每日色拉##减脂##健身餐打卡##健身狗的日常##eatlikeyougiveadamn#
2016-04-16
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我就是那个“直接挖着吃”的人… 本来想切得漂亮点儿,显然是失败的=_= cheese是上次的杏仁Mozzerella; 撒花椒盐调味有惊喜。 #早餐•2016年4月11日##拔草菜单##减脂##每天都要吃早餐##eatlikeyougive...
2016-04-12
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#每日色拉# 椰子油肉桂烤苹果+生菜+杏仁+feta芝士+生菜+梨子生姜vinegar(向后划第二张可以看到每天跑步路过的湖边公园~春天了草地上还有好多白色小雏菊☀️) #早餐•2016年4月7日##每日色拉##减脂##健身狗的日常##fi...
2016-04-08
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树莓feta杏仁色拉+烤鸡胸 吐司和咖啡~ 好久没吃色拉了,想攒到夏天,然后每天吃~ #早餐•2016年4月6日##减脂##健身狗的日常##eatlikeyougiveadamn##每天都要吃早餐#
2016-04-07
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好久没来了,给争争打个卡~ 烤紫甘蓝,椰子油炒Kale,烤胡萝卜和鳕鱼 一般不会特别算吃了多少盎司,全靠目测,噗… 回归正常健身吃饭的Routine! #晚餐•2016年4月5日##减脂##健身狗的日常##健身餐打卡##eatlikeyou...
2016-04-06
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#每日色拉# Broccoli Slaw:西兰花+小洋葱+葡萄干+熟杏仁一点点 #早餐•2016年3月26日##减脂##每日色拉##健身狗的日常##eatlikeyougiveadamn##fitness for life##生活仪式#
2016-03-27
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晚上吃Meal Prep的西葫芦鸡肉饼~ 还有草莓菲达芝士色拉 最近机缘巧合知道了好多和健身及饮食有关的信息 高兴啊~下厨房是个好地方 向后划第二张是那天在一个艺术类非营利组织实习参加的Event:一个Soundbath,类似中国萨满的...
2016-03-22
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#每日色拉# 油豆腐+小油菜+香葱+麻油+姜末+Muji Cold Deli这个菜的调味汁(噗…) #晚餐•2016年3月13日##每日色拉##减脂##健身狗的日常##fitness for life##eatlikeyougiveadam...
2016-03-14
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搭配墨西哥风格的香菜洋葱salsa~(酱汁做法我有写菜谱噢耶) 所以饼砸特意用了玉米粉! 好严谨,有没有… #晚餐•2016年3月12日##健身狗的日常##减脂##健身餐打卡##健身餐##fitness for life##eatlikey...
2016-03-13
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#每日色拉# 甜菜根+葡萄柚+小萝卜+菲达芝士+Granola碎----最近好像更享受健身餐,一大盘里装满各种营养元素,色拉都没好好拌了…不过马上夏天到了美国PNW地区会有很多!很多!很多!莓子、樱桃、桃子!巨便宜巨好吃巨多种!!到时候会有...
2016-03-12
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#每日色拉# 胡萝卜+菲达芝士+小红莓干+开心果+生菜 #晚餐•2016年3月10日##减脂##eatlikeyougiveadamn##健身狗的日常##fitness for life#
2016-03-11
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来耍了~ 今天是Carb up的好日子 这么多种蔬菜 好开心 #早餐•2016年3月10日##健身狗的日常##减脂##健身餐打卡##fitness for life##eatlikeyougiveadamn#
2016-03-11
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根茎类蔬菜+煮蛋为什么这么合适! 消耗冰箱遗物的一道色拉 Quinoa真的百搭 #早餐•2016年3月9日##减脂##每天都要吃早餐##fitness for life##eatlikeyougiveadamn##breakfastfore...
2016-03-10
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减脂,去掉培根,低脂美乃滋,还是好吃; 据说我买的土豆是“新土豆”…好高级的样子~ #早餐•2016年3月7日##减脂##健康##eatlikeyougiveadamn#
2016-03-08
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#每日色拉# 甜菜根+小萝卜+胡萝卜+酸奶酱 甜菜根真的好美味、之前怎么不喜欢呢… #早餐•2016年3月7日##每日色拉##减脂##fitness for life##eatlikeyougiveadamn#
2016-03-08
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减脂,去掉培根和千岛酱,换成低脂芝士和油醋汁, 一直想做Cobb Salad终于有一天是材料都齐全的了… 配上纯素的生姜梨子烤燕麦🍐 :改天发菜谱哈哈哈哈好吃~ #早餐•2016年3月4日##减脂##breakfastforeverymea...
2016-03-05
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