#午餐日记#

午餐日记 

#午餐日记#韭菜包子+海虾汤# 包子配料：韭菜，鸡蛋，豆腐，粉条（五香粉，盐） 汤：裙带菜，海虾，豆腐，番茄，（姜沫，小葱，花生油，盐） 不知吃啥时来翻翻记录

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午餐日记 

最近 #午餐日记#

薄荷味99 （浙江,金华）

午餐日记 

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DaiDai777 （山东,青岛）

午餐•2017年11月24日 

鸭肠🍄西洋菜粉丝 自己起来就煮东西吃感觉棒棒哒 #午餐•2017年11月24日##午餐日记#

女神汝 （广东,广州）

午餐•2017年7月14日 

D31 忙到忘记发 蚝油生菜这种东西只能现吃 #午餐•2017年7月14日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年7月13日 

烤肠 黄豆 包菜西葫芦 都有淡淡盐味 黄豆本味就很香了 #午餐•2017年7月13日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年7月10日 

D27 黑椒花菜炒双蛋（鱼蛋鹌鹑蛋） #午餐•2017年7月10日##午餐日记##每日便当#

涂木猫

早餐香蕉燕麦饼干 

用一半的料试个水 方子不错 好吃好吃😋 #午餐•2017年7月10日##午餐日记##零食#

涂木猫

午餐•2017年7月5日 

#午餐•2017年7月5日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年7月4日 

烧烤酱烤鸡胸 油醋汁蔬菜 下周想吃鱼蛋和虾 #午餐•2017年7月4日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年7月3日 

D20 #午餐•2017年7月3日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年7月2日 

D19 课间休息 早上效率不错 中午便当已经在书包里等我了☺️ #午餐•2017年7月2日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年6月29日 

土豆胡萝卜炒西葫芦 吃胡萝卜必须跟油脂一起吃 不然不吸收哒 #午餐•2017年6月29日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年6月28日 

D15 时间眼看过去半个月了 身体情况还不错 没有以前空空腹的感觉 还是约了几顿饭 不过都控制的很好啦 虽然热量是有点超 不过吃的不撑也没有太油腻 离甜品远远滴一点没沾 对薯片面包饼干什么的也少了欲望 对了买了一包饼干 有时候带的食物不够饿...

涂木猫

午餐•2017年6月27日 

炝锅鱼 #午餐•2017年6月27日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年6月26日 

D13 蒸3天的饭 糙米170g 薏米85g 黄豆30g 鸡胸150g 今天体能完了练核心太给力 用Metal Tabata 音乐 一首歌两遍动作 4组两首歌 没毛病吧 #午餐•2017年6月26日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年6月25日 

D12 上课便当 热量有点高 晚上不能吃太多咯 #午餐•2017年6月25日##每日便当##午餐日记#

涂木猫

午餐•2017年6月24日 

自习午餐便当 两人份 还加俩玉米 下午游完泳大学同学聚会 希望我能控制住情绪😷 少吃一点 #午餐•2017年6月24日##每日便当##午餐日记#

涂木猫