#午餐•2022年7月8日# Rose的肉桂奶酪花 抹茶红豆#隔夜燕麦杯# 希腊酸奶和Rose的酒酿乳酪🌷 YUM YUM 😋 还差一张夹带私货 等了两个月的🛍终于收到了🧡
2022-07-08
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9/29 清晨体重58.75 *早餐#隔夜燕麦杯# 花生酱➕酸奶➕黑燕麦片 热量:275大卡 *午餐#bagel#煎蛋➕cheese➕烟熏三文鱼 热量:636大卡 备注:bagel热量300大卡一个,烟熏三文鱼50g热量也要1...
2021-09-29
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#早餐•2021年3月26日# 两人份: 隔夜燕麦杯:自制无糖老酸奶➕燕麦➕苹果➕糖桂花 简单三明治:面包片➕酸奶➕培根片➕无油煎蛋➕西红柿
2021-03-26
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