#monbento#

酸辣白菜 

🎀20190313 今日便当🎀 今天出门比较匆忙，菜也准备的略马虎。就准备了杂粮米饭，酸辣白菜，蒸香肠和洋葱炒牛肉。牛肉是用的吴先生老家的牛肉，肉质很好，真空包装，开袋即食的那种。 👉 洋葱炒牛肉做法： 1、洋葱洗净切条，彩椒切条，牛肉...

木_澜 （浙江,杭州）

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呆子今天的实习便当☀2019-3-13 🍱第十二餐 胡萝卜炒豆芽&猪肉白菜水饺&番茄秋葵玉子烧 💐碎碎念 每天都做一人份的饭，食材消耗得真的好慢，想去超市的心蠢蠢欲动，但都因为冰箱里的菜还没吃完只好放弃😫今天下班就先去买点面...

远坂呆子

酸辣白菜 

🎀20190312 今日便当🎀 今天准备了杂菜炒虾仁，杂粮饭，蒸香肠和酸辣白菜。没胃口的时候，来点酸辣口味的菜肴，十分开胃。 #午餐•2019年3月12日##一人食##蔬菜##便当#

木_澜 （浙江,杭州）

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呆子今天的实习便当☀2019-3-12 🍱第十一餐 卤牛肉&猪肉白菜水饺&豆芽菜心炒黄椒 💐碎碎念 今天早上有一节拳击课，时间只够做点简单的东西，于是就煮了湾仔码头的水饺，随手抓了冰箱里还剩下的食材简单炒了个菜，看饭盒里还剩...

远坂呆子

萝卜烧肉 

#午餐•2019年3月11日##便当# 红萝卜烧肉、蒜叶干子炒肉丝 大米混黑小米煮的饭 简单愉快的午餐get√

阎文心爱吃鱼 （江苏,南京）

午餐•2019年3月11日 

呆子今天的实习便当☀2019-3-11 🍱第十餐 草莓&桑葚 菜心胡萝卜红椒&土豆泥&酱牛肉 💐碎碎念 🥗炒菜是看冰箱还有什么就抓了什么，加了耗油和生抽，胡萝卜多炒一会儿，菜心和红椒后下。牛肉依然是妈妈酱的～ 🥣感觉...

远坂呆子

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#monbento# #便当便当#

热爱美食的吃货鱼 （海外,法国 ）

菌菇鸡腿咖喱饭 

今天用【好侍咖王咖喱】准备了午饭便当，咖喱浓郁的香气诱人极了，真恨不得来三碗米饭呀！感觉万物皆可咖喱，我加了鸡腿肉，洋葱，胡萝卜，青红椒，荤素搭配，营养兼备。再配上水煮蛋和西兰花，碳水，蛋白质和蔬菜齐活了！😝 #午餐•2019年3月7日# ...

木_澜 （浙江,杭州）

呆子今天的实习便当 

#呆子今天的实习便当#☀2019-3-7 🍱第八餐 番茄红椒蛋饼&胡萝卜炒菜心&酱牛肉 三明治 💐碎碎念 依然是左边午餐，右边晚餐～ 🍕昨天做的蛋饼很好吃，今天又摊了一张。做法是全麦面粉30g，鸡蛋1个，红椒番茄各切下一片切...

远坂呆子

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Hanxu

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Hanxu

呆子今天的实习便当 

#呆子今天的实习便当#☀2019-3-6 🍱第七餐 胡萝卜洋葱炒紫甘蓝&炒土豆片 阿根廷红虾炒莴笋&番茄红椒蛋饼 💐碎碎念 今天本来想做胡萝卜炒豆芽，一开冰箱豆芽昨晚被妈妈用掉了，也想在蛋饼里加菠菜，菠菜也被妈妈用掉了。那就...

远坂呆子

牛肉粉丝白菜煲 

🎀20190305 今日便当🎀 今天准备了水煮西蓝花，白菜粉丝炖牛肉和杂粮米饭。白菜粉丝炖牛肉我直接用了之前卤好的牛腱子肉，其实牛腩更适合。 👉 超级简单的做法： 1、锅里热油，下葱、姜、蒜和干辣椒爆香，然后下卤好的牛肉和高汤。 2、煮...

木_澜 （浙江,杭州）

呆子今天的实习便当 

#呆子今天的实习便当#☀2019-3-5 🍱第六餐 胡萝卜发糕&面包边&芦笋牛肉 三明治「生菜 金枪鱼 黑胡椒 芝士片 番茄 芥末酱」 💐碎碎念 今天早上去上了拳击课，现在在上班路上🥊 左边是午餐，右边是晚餐～ 🥕胡萝卜发糕...

远坂呆子

菠菜鸡肉饼【MUJI食谱】 

Hanxu

工作便当🍱 

呆子今天的实习便当☀2019–3-4 🍱第五餐 菠菜杂蔬炒蛋&牛肉土豆条 蒜蓉西蓝花&胡萝卜发糕&牛肉土豆条 💐碎碎念 左边是午餐，右边是晚餐～ 牛肉土豆条是昨天晚上吃西贝莜面村打包回来的！西贝的这道菜超级好吃！家里...

远坂呆子

午餐•2019年3月4日 

🎀20190304 今日便当🎀 今天出太阳啦！心情超棒der～ 今天的便当准备了糙米饭，荷兰豆炒香肠，卤牛肉和蔬菜汤，蔬菜汤是在微博看了“羽萱的妈妈”的方子，哈哈，就特别想试试这种纯素的汤，不过我打了个蛋。😁荷兰豆炒香肠是看了@姚小胖Mi...

木_澜 （浙江,杭州）

2019年03月01日 

🎀20190301 今日便当🎀 刚被小*书APP气的，心累😭😭😭一直发不出去……好烦…… 今天是清理冰箱库存的一天，准备的很杂：意面＋西红柿炒蛋＋水煮鸡腿＋春卷 #午餐•2019年3月1日# #一人食# #便当#

木_澜 （浙江,杭州）