每日色拉_下厨房

午餐•2018年5月4日

Build a routine - it makes you feel grounded even during the most chaotic swirls of life. 和昨天一样的色拉：牛油果、羽衣甘蓝、藜麦南瓜饭，姜黄鹰嘴豆...

2018-05-04

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

午餐•2018年5月3日

Kale，Avocado，Quinoa，烤南瓜，坚果和蛋🥚 自己做饭其实真的蛮累的… 但是中午打开便当盒真的是开心(^^) #午餐•2018年5月3日##健身餐##每日色拉#

2018-05-03

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 西瓜+Feta芝士+腌橄榄+红酒醋橄榄油黑胡椒看起来很猎奇，但是口感好平衡啊，谁说水果一定要甜着吃呢，墨哥哥们吃西瓜都是洒辣椒面儿的 #早餐•2016年7月24日##伊莎贝拉的小森林##减脂##增肌##低卡##健康##健身...

2016-07-25

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 紫色～芝麻菜+洋葱+甜菜+Feta芝士，好搭配好和谐 #早餐•2016年7月16日##健身狗的日常##减脂##增肌##低卡##健康##每日色拉#

2016-07-16

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 树莓+红色羽衣甘蓝+开心果～没有feta cheese觉得人生有些不完整… #早餐•2016年7月6日##想要住在小森林##减脂##健身狗的日常#

2016-07-06

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 羽衣甘蓝+椰子油烤苹果+小红莓+坚果&Feta+大虾仁儿回家了，夏天的西雅图真美，然而生活并不轻松 #早餐•2016年6月26日##减脂##健身狗的日常##健身餐##低卡#

2016-06-27

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 鸡蛋+番茄+洋葱+香菜+薄荷 #早餐•2016年5月26日##低卡##减脂##健身狗的日常##每日色拉##健康#

2016-05-27

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 菠菜+牛油果+萝卜+煎豆腐+feta #晚餐•2016年5月23日##每日色拉##低卡##减脂##健身狗的日常##健身餐打卡#

2016-05-24

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 白红薯+羽衣甘蓝+毛豆+小鱼干+海苔芝麻+Ponzu！ #早餐•2016年5月7日##fitness for life##每日色拉##减脂##健身狗的日常#

2016-05-08

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 蛋丝+炒缇鱼 #每日色拉##每日色拉##健身狗的日常##减脂##fitness for life#

2016-05-05

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 羽衣甘蓝+烤胡萝卜+毛豆+炒缇鱼+Feta+牛油果+半熟鸡蛋 #早餐•2016年4月29日##每日色拉##健身狗的日常##减脂##eatlikeyougiveadamn#

2016-04-30

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 自制杏仁青酱+Feta芝士+黑橄榄+全麦螺旋意面+金枪鱼 #早餐•2016年4月27日##每日色拉##减脂##fitness for life##健身狗的日常#

2016-04-28

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 芝麻菜+辣椒仔Tabasco调味鸡肉末+黑豆：无处安放的Baja情结嘤嘤 #早餐•2016年4月27日##每日色拉##减脂##健身狗的日常##fitness for life#

2016-04-27

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 草莓+生菜+Feta芝士+坚果+Granola+Basil油醋 #早餐•2016年4月17日##每日色拉##减脂##fitness for life##健身狗的日常#

2016-04-17

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 草莓+金枪鱼+生菜+牛油果+鸡蛋+芦笋不能算色拉了哈哈这么一碗 #早餐•2016年4月15日##每日色拉##减脂##健身餐打卡##健身狗的日常##eatlikeyougiveadamn#

2016-04-16

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 生菜+覆盆子+feta芝士+杏仁+海盐黑胡椒橄榄油---顶上搁各种蛋白质都合适；覆盆子和feta、杏仁搭配太合适了。另外，今天早起健身，跑了步，主要练了背，还加了一组三头和腹；累啊晚上还有站着6小时等着我…… #早餐•20...

2016-04-13

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# 椰子油肉桂烤苹果+生菜+杏仁+feta芝士+生菜+梨子生姜vinegar（向后划第二张可以看到每天跑步路过的湖边公园～春天了草地上还有好多白色小雏菊☀️） #早餐•2016年4月7日##每日色拉##减脂##健身狗的日常##fi...

2016-04-08

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）

每日色拉

#每日色拉# Broccoli Slaw：西兰花+小洋葱+葡萄干+熟杏仁一点点 #早餐•2016年3月26日##减脂##每日色拉##健身狗的日常##eatlikeyougiveadamn##fitness for life##生活仪式#

2016-03-27

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伊莎贝拉旅行中（上海,长宁）