#早餐•2018年2月23日##春天就酱吃##书食记#【书食记】 早餐:烤三文鱼·意面(杏鲍菇·西蓝花·胡萝卜·洋葱)·鸡蛋·燕麦豆浆 新年第一跑已经打响了
2018-02-23
89 2
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2018年1月16日##优雅猪精养成记##书食记#【书食记】 早餐:紫薯(紫薯·豆皮·芹菜·西蓝花)·奶油生菜·羽衣甘蓝·牛排菇·小番茄·蓝莓·西瓜籽·煎鹌鹑蛋
2018-01-16
66 2
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2018年1月8日##书食记##优雅猪精养成记#【书食记】 早餐:烤三文鱼头·卷饼(咖喱豆腐·香肠) 小喵给的三文鱼头，美味(´▽`ʃƪ) 1.预热烤箱180°20分钟，鱼头清洗，加料酒、姜片、葱花腌渍到烤箱预热完毕(期间做2)，葱...
2018-01-08
36 0
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2018年1月1日##接力自制幸福感##书食记#【书食记】 早餐：烤紫甘蓝·烤口蘑·西蓝花·鸡蛋 新年快乐 2018就是希望自己多学习，年龄大了懂了什么叫焦虑，总会想大哭大叫，像我这种无知的人才总会范的毛病吧～知识多了应该慢慢就好了...
2018-01-01
58 0
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2017年12月18日##接力自制幸福感##书食记#【书食记】 早餐：煎鸡胸·烤南瓜·蒸蔬菜(豆腐·小白菜·西蓝花根·海鲜菇·葱花·玉米)·鸡蛋
2017-12-18
58 2
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2017年12月14日##书食记##接力自制幸福感#【书食记】 早餐：煎饺·煎三文鱼·鸡蛋·蔬菜(紫甘蓝·胡萝卜·苦菊·香菜)·燕麦椰枣糊 燕麦和椰枣在一起太好喝了
2017-12-14
40 2
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2017年12月13日##接力自制幸福感##书食记#【书食记】 早餐：卷饼1(紫叶生·香菜·蓝莓·蔬菜丸·蓝莓·牛油果)·卷饼2(胡萝卜·烤豆腐·鸡蛋·牛油果)·燕麦椰枣浆 饼不在中间看着十分难受ヽ(#`Д´)ノ
2017-12-13
69 0
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2017年12月6日##接力自制幸福感##书食记#【书食记】 早餐：咖喱牛骨·紫菜卷（紫菜·糙米·木耳·西蓝花·圆葱）·黑芝麻花豆浆 豆浆机又好了(￣y▽￣)~*
2017-12-06
38 0
李面条
（北京,朝阳）
#早餐•2017年12月4日##接力自制幸福感##书食记#【书食记】 早餐：椰枣燕麦牛奶饼·蔬菜(西蓝花·洋葱·木耳)·西葫芦丝·糯玉米·鸡蛋 这个饼太好吃了
2017-12-04
72 0
李面条
（北京,朝阳）
