#早餐•2019年5月1日##范志红7日减肥餐# Day1 麦片粥(牛奶100g 燕麦40g 速溶黑咖啡1勺 微波炉约3分钟 ) 大榛子2颗(12g) 牛奶咖啡1杯(惯性早餐) 苹果1个(150g)
2019-05-01
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每天做一个早餐女王。4月不努力,5月徒伤悲。早餐不仅要吃得有营养,还要能够帮助保持苗条身材。这道牛油果焗蛋配牛奶燕麦粥,既营养又健康,绝对是减肥佳品。#减脂减脂#
2019-04-04
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2019-3-22 雾 24.5℃ #早餐日记# 像我这种表面勤快的人,怎么可能会承认,这春桔是20多天前专门买来做仿真馒头叶用的,带叶留了几个在冰箱里,但很快被吃掉了,这是第二次补买的,硬是等到昨天发现已经烂掉了一个才行动? ...
2019-03-22
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2019-3-12 晴 19.9℃ #早餐日记# 这款软糯的奶香糯米粉窝窝头,让我这种吃不惯粗粮的人都能接受。 昨晚出锅时拿一个试试,oppa吃了一口就说不喜欢,粘牙。 回想一下,我好像从来没吃过窝窝头这东西啊,据说很难下...
2019-03-12
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2019-3-6 阴 22.6℃ #早餐日记# 又回归了面包和燕麦的早餐,似乎只有这种粗犷的口感,才更适合不明媚细腻的早晨。 加了红枣和蜜红豆的软欧,即使低脂低糖,口感也很丰盈了,何况还有一篮子春桔。 没有阳光的日子,多些...
2019-03-06
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2019-1-18晴 17.6℃ 早餐日记 昨天天气持续的阳光灿烂,遛娃时看着他顶着蓝天撒欢,忍不住即时拍了情景发给阳光稀缺的成都的友人。 “小王子都这么大了,可见你的付出。” “他是时间的作用。” “人母的...
2019-01-18
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#早餐•2019年1月16日# #早餐早餐# #早餐打卡# 今天大宝期末考试了,特地为她做了‘100分’早餐,给她打气,希望她考个好成绩。😄
2019-01-16
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