#黑麦馒头#

酸辣汤 

汤完美

高言司

黑麦馒头 

黑麦面粉富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上。长期食用黑麦面粉制品能提高免疫力，对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等富贵病具有一定的食疗作用。

清秋阁

黑麦馒头 

有嚼劲

暖阳美食

黑麦馒头 

黑麦馒头！

pipi桃

奶香黑麦炝面馒头 

#午餐•2019年2月24日#红糖花生核桃馅儿，黑麦馒头

卷毛猫猫猫 （江苏,南京）

奶香黑麦炝面馒头 

#晚餐•2019年2月23日#炝面黑麦馒头，劲道可以撕层吃的杂粮馒头！

卷毛猫猫猫 （江苏,南京）

黑麦馒头 

第一次蒸馒头

吟秋婉月

无油黑麦黑芝麻馒头 

减脂必备

Lillian燕子-1

早餐•2018年12月31日 

#早餐•2018年12月31日# 早安！ 2018最后一天了！ 起床吃早餐了 你们还在睡懒觉吗？🤔

小石头-66

早餐•2018年12月28日 

#早餐•2018年12月28日# 早安！ 天气再冷也要坚持✊早餐打卡

小石头-66

早餐•2018年12月27日 

#早餐•2018年12月27日# 早安！

小石头-66

黑麦馒头 

有点太瓷实🤤

娜睡人 （广东,梅州）

面条 

趁着周末，给家人准备面食

沫茶酱 （广东,清远）

我爱吃馒头 

馒头也是我家常做的。#我爱吃馒头##晚餐•2018年12月1日##手作#

dpyoung （广东,珠海）

我爱吃馒头 

#我爱吃馒头#天然酵母馒头，黑全麦馒头，红糖馒头

小白潘

晚餐•2018年11月21日 

#晚餐•2018年11月21日#

香糯宝贝

黑麦馒头 

立冬后的长沙，连绵的雨，一个人无聊的晚上，手残如我，也想蒸点什么，昏黄的灯光，沸腾的水声，呼呼的热气，让夜色也变得温柔。

鬼离鬼末

早餐•2018年11月5日 

#早餐•2018年11月5日#黑麦馒头，南瓜奶棒，姜撞奶。

小白潘