#全麦贝果#

全麦贝果🥯 

#全麦贝果# 一炉🥯五个有钻石纹💎，另外一个不明显，下次延长烘烤时间看看

咸甜永动机

黑芝麻全麦贝果 

没有黑芝麻用了白芝麻，不是很明显！味道很好，超级有嚼劲，减肥代餐必备！#全麦贝果#

小鹿兜兜

全麦贝果，低糖无油 

#全麦贝果# 图1二刷，整形好些了，图2一刷，手忙脚乱好丑，新手小白，继续努力💪 老师的方子好吃！

手机用户7085_1ufy

全麦贝果 

全麦胚芽贝果🥯#全麦贝果#

lilytang_yz （江苏,扬州）

贝果 

#贝果# #全麦贝果#

哄哄瓜

亚麻籽蔓越莓欧包【小白友好/体积法】 

P①2022第五包~ P②掀开盖头的一瞬间很哇塞(还没上色) P③上色中 P④迷人的大耳朵一 P⑤迷人的大耳朵二👂🏻 P⑥今日份包包合集 (第一次做日式红豆包 上色过度😓) #无油无糖面包# #全麦贝果#

爱健身的月半厨娘想变瘦

减脂 

#减脂# #全麦贝果#今天的午餐 全麦贝果做的汉堡

你的胖兔

晚餐•2022年4月29日 

全麦贝果，无油低糖健身者口粮，越嚼越香，麦香味越浓，表皮有点脆，内里带着有点嚼劲，增加了饱腹感 #晚餐•2022年4月29日# #全麦贝果#

米小诺烘焙培训商学院 （江苏,南京）

午餐•2022年4月21日 

全麦贝果，三餐都可以吃，饱腹感强，也可以搭配各式喜欢吃的食物或果酱 #午餐•2022年4月21日##全麦贝果#

米小诺烘焙培训商学院 （江苏,南京）

早餐•2022年4月16日 

早安，既满足嘴巴，又能满足不长胖那就来吃全麦贝果，可以切开夹着吃，可以切开蘸酱吃，也可以直接吃，想怎么吃就怎么吃 #早餐•2022年4月16日##全麦贝果#

米小诺烘焙培训商学院 （江苏,南京）

早餐•2022年4月11日 

#早餐•2022年4月11日#

Fatima小卓 （北京,朝阳）

全麦贝果，低糖无油 

很久没有撸贝果了 🥯 滑下手机发现这个贝果食谱真有够快速 就马上动手做了起来🤭 好吃的话会再撸 😝 #全麦贝果#

jadeyee

全麦贝果 

#全麦贝果# ♥100%王后全麦粗粉麸 ♥50%液种~1发 ♥210/210，25min ♥组织很粗糙，打面没有筋性

是努力烘焙的肥鹤吖

全麦贝果 

#全麦贝果# ♥无糖无油，含水量60%，液种~1发 ♥表皮筋道，内里瓷实 ♥210预热18min，烤25min

是努力烘焙的肥鹤吖

全麦贝果，低糖无油 

全麦贝果，撒上麦片 第一次做，水含量过多，非常黏。 烤的时候都膨胀起来了~ 放凉吃，口感很棒！

Vivian5Y （福建,厦门）

全麦贝果 

看了好多全麦贝果的配方🥰 最后选择这个配方既简单又好上手 谢谢分享 #全麦贝果##家庭烘焙厨房#

En_shu

2021年12月29日 

#早餐•2021年12月29日# #全麦贝果# 【臀腿力量+尊巴】 练前：香蕉+knekkebrød+奶咖 练后：全麦贝果夹烤核桃+全麦酸种+煮鸡蛋+鱼子酱

玛丽呀超级玛丽呀

2021年12月21日 

#knekkebrød# #全麦贝果#

玛丽呀超级玛丽呀