终于拔了最后米花能量棒的老草 还好只做了一半 米花是什么神仙食物 放进去也太好吃了叭(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)#减脂##健康零食##下午茶##能量棒#
2019-08-16
12 0
2019.7.16 190g麦片，10g蛋白粉， 1个熟透的大香蕉， 1个鸡蛋，80g坚果， 30g牛奶。 180度40分钟，底儿边有点大劲儿了！ 但是中间水份还是比较大，而且不脆！ 不知道杂能脆点呐！#能量棒#
2019-07-16
18 0
营养学渣
（黑龙江,哈尔滨）
无糖无油香蕉坚果燕麦能量棒（减脂增肌健康小零食，健身减肥好伴侣）
2019年7月16日 190g燕麦，10g蛋白粉，无糖，配料加了肉桂粉，熟透香蕉一大根！ 味道比较甜，主要来源于香蕉！ 坚果的香气少了一点。 下次可以加点芝麻，会更香！ #减脂减脂##减肥##健身##减脂增肌##能量棒#
2019-07-16
31 0
营养学渣
（黑龙江,哈尔滨）
再刷 越做越顺手 这次按老师给的食材量翻倍 又加了20克藜麦米花 蜂蜜每次都太甜 这次食材翻倍的情况下 用了40克蜂蜜+40克麦芽糖 粘和度和甜度也都不错😂
2019-07-05
16 4
周末做了这个咸口的能量棒，操作还是很简单的，也一次做成，口味还行，没有太惊喜，很香，吃一根挺饱。下次有机会尝试免烤的。
2019-05-27
12 0
一周一次 我对能量棒大概是真爱了 上面撒了点燕麦片结果变身了快手面包😂#午餐•2019年5月25日##健康零食##能量棒##下午茶#
2019-05-25
16 2
禾英
ilovecaine
mo_cheng
蜜糖肉肉
Emma_Zhi
田咖
飘逸峰峦
蛋糕精转世
栀子花开80
Mina_Zhang
weiny79
