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by甜花卷儿
大叔的便当
午餐是豇豆炒饭，菠菜烟熏三文鱼蛋卷，番茄迷迭香烤鸡腿 晚餐是黑玉米，水煮白菜，番茄迷迭香烤鸡腿 还有拿铁。 #午餐•2018年7月3日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-07-03
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午餐是紫苏饭，清炒西芹，话梅烤鸭胸 晚餐是豌豆玉米笋，话梅烤鸭胸，黑芝麻糊 还有一块葱香火腿司康，基友说是大腿饼，啊哈哈哈哈哈哈～ #午餐•2018年7月2日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-07-02
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午餐是海苔梅子饭，孜然烤羊排，番茄炒蛋 晚餐是双椒牛肉，水煮白菜，黑玉米 还有一瓶芒果汁和失败的太婆雪媚娘… 可能昨天牙疼没在状态吧，啊哈哈哈哈 #午餐•2018年6月29日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-29
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午餐是紫苏梅香松饭，洋葱鸡排，青椒藕丁 晚餐是双椒牛肉，水煮西兰花，蒸玉米 桃子就666，我装完蜜桃发现不够，鼓捣加了黄桃进去。🌚🌚🌚🌚假吧意思分了个层～ #午餐•2018年6月28日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-28
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午餐是紫苏梅香松饭，清炒豆苗，双椒牛肉 晚餐是香辣口口脆，水煮白菜，蒸玉米 还有一罐糖水黄桃，巴巴适适～ #午餐•2018年6月27日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-27
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午餐是香辣口口脆，黑米饭，凉拌莴笋萝卜 晚餐是香辣口口脆，凉拌莴笋萝卜和烤红薯 还有一枚布丁。 今天饮品继续百香果汁～😆 #午餐•2018年6月26日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-26
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午餐是糖醋素丸子，凉拌四季豆，烤红薯 晚餐是糖醋素丸子，清蒸茄子配青椒jiang，烤红薯 还有一杯百香果，买了3斤，接下来一周都喝它吧！哈哈哈哈哈～ #午餐•2018年6月25日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-25
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午餐是土豆烧牛腩，双椒玉米，番茄炒蛋，百香果布丁 还有一杯百香果红茶 今天是走酸甜路线的大叔。 #午餐•2018年6月22日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-22
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午餐是青红椒肘子，凉拌鸡蛋干，紫薯 晚餐是青红椒肘子，凉拌四季豆，紫薯 还有一块玛格丽特和清椰冰咖～ #大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-21
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午餐是芹菜拌豆筋，泡椒西芹牛柳，黑玉米 晚餐是蒸茄子，泡椒西芹牛柳，黑玉米 还有荔枝和无糖鸳鸯 今天是被芹菜和牛肉包围的绿shai大叔…✌️ #午餐•2018年6月20日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-20
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午餐是青椒鸡块，清炒豆苗，车厘子 还有火龙果 无晚。✌️ #午餐•2018年6月19日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-19
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午餐是花椒肉丁，迷迭香烤土豆，青椒豆干 晚餐是花椒肉丁，番茄炒蛋 还有酸奶，荔枝王和酸梅汤～回去睡觉了。😆 #午餐•2018年6月15日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-15
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好，今天菜色一模一样，哈哈哈哈。 都是香辣鸡块和凉拌藕和莴笋 还有荔枝，酸奶和咖啡。 告辞。✌️ #午餐•2018年6月14日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-14
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午餐是花椒肉丁，水煮西兰花，烤红薯 晚餐是花椒肉丁，番茄炒蛋，烤红薯 还有百香果汁和花儿给的秦皇酥。完美。✌️ #午餐•2018年6月13日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-13
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午餐是香辣口口脆，蒸茄子，烤红薯 晚餐是香辣口口脆，水煮白菜，烤红薯 还有拿铁，柠檬挞 花还从西安带了黑芝麻瓦片给我，开心。 #午餐•2018年6月12日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒##宁肯屁儿流脓，不肯嘴巴受穷#
2018-06-12
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午餐是蒸紫薯，洋葱土豆烤鸡胸 晚餐是水煮白菜，洋葱土豆烤鸡胸 还有一小盒拿破仑，闻酥园买的，还有一杯牛油果酸奶～ 后面是周六早上我还没倒下给大叔做的加班🍱…🌚 #午餐•2018年6月11日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
2018-06-11
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奥利奥海盐奶盖咖啡【放纵饮品】
我啊，忘记家里没有奥利奥了 就放的趣多多，不过我的奶盖不是淡奶油，直接牛奶加盐巴，尝了一口也是美妙的紧！ #午餐•2018年6月1日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒##宁肯屁儿流脓，不肯嘴巴受穷#
2018-06-01
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午餐是辣炒鸡丁，番茄炒蛋，凉拌莴笋 还有车厘子。 #午餐•2018年6月1日##大叔有三好，成熟隐忍易推倒#
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甜花卷儿
（四川,成都）
