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byClau爱吃早餐
Clau的早餐记录
2016/05/28:全麦胡萝卜姜味磅蛋糕，全素，枫糖浆放少了，不甜。 #早餐•2016年5月28日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##胡萝卜##蛋糕#
2016-05-28
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2016/05/27: 两款微波炉5分钟懒人早餐，简单、快捷还好吃，特别适合健身减脂党～ #早餐•2016年5月27日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##减脂##健康饮食#
2016-05-27
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2016/05/24:培根鸡蛋杯，杯子是用面包做的😉我觉得总有一天我会鸡蛋中毒的😂明天微信公众号helloclau更新做法～ #早餐•2016年5月24日##减脂##健康饮食##早餐女王Clau##今日朝食##早餐##童心创意料理大PK#
2016-05-24
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2016/05/21:Poached Egg & Bread 写稿子、更新公众号、准备旅行、下周还有个小型的早餐分享会😱😱😱好多事情要做。 欢饮关注我的公众微信账号：helloclau，与我一起交流早餐：p #早餐•2016年5月2...
2016-05-21
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2016/05/16:听说你们都很爱美队，然后，我就把他的盾牌给吃掉了[得意][得意][得意] #早餐•2016年5月18日##今日朝食##早餐##早餐女王Clau##美国队长#
2016-05-18
Guacamole（牛油果蘸酱）& Corn Chips（玉米片） 其实自己做完全没难度嘛😄 #早餐•2016年5月16日##减脂##健康饮食##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##牛油果玉米片沙拉##牛油果#
2016-05-16
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2016/05/12:青苹果鸡肉沙拉，减脂沙拉，好吃又低卡～ #早餐•2016年5月12日##减脂##健康饮食##早餐女王Clau##早餐##100种沙拉挑战##今日朝食#
2016-05-12
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贝果&芝麻菜&番茄&煎蛋🍳 蛋黄戳破的那一刻最诱人了～～ #早餐•2016年5月10日##早餐女王Clau##早餐##减脂##健康饮食##今日朝食##100种三明治挑战#
2016-05-10
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佛卡夏 & 芝麻菜沙拉 ，全新的一周工作日加油哦😉 #早餐•2016年5月9日##减脂##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##健康饮食#
2016-05-09
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Green&Safe,很有名的轻食店。 #沙拉三拼#：88元能选三种沙拉，我觉得还是蛮划算的，我选了#地中海沙拉#、#牛油果玉米片沙拉#和#火腿芝麻菜沙拉# #牛油果沙拉#：牛油果酱好评，咸口的，应该加了希腊酸奶，打的很浓稠、顺...
2016-05-08
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这一周在上海培训，还好学校旁边有家wagas，当食堂，天天吃都不会腻！ #早餐•2016年5月7日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食#
2016-05-07
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四月早餐小记，五月你好。 #早餐•2016年5月2日##100种三明治挑战##童心创意料理大PK##早餐女王Clau##三明治##早餐##今日朝食#
2016-05-02
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用昨天烤的面包做了三明治，自己做就可以贪心地放很多料了：p 花都谢了，最后给它们留张纪念照吧😉 每一天我们都不咸不淡却又无比真实地活着 / 在日出与日落的辗转间体会三餐与尘世的温度 / 世界那么美好不因为别的 / 只因为我拥有阳光与面包 ...
2016-05-01
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《海鸥食堂》肉桂卷
标准的水逆，各种倒霉，昨天晚上烤肉桂卷的时候就因为分心了一下，烤焦了TAT #早餐•2016年4月29日##早餐女王Clau##早餐##今日朝食##海鸥食堂#
2016-04-29
2016/04/27 ：昨晚烤了黑麦核桃面包，强忍到早上才吃，煎一下小西红柿，再磕个鸡蛋进去，然后元气满满继续去战斗。这是我理想的早晨，早起，吃完早餐，冲一壶咖啡，看会书，整一会儿花，逗一下狗：p #早餐•2016年4月27日##早餐女王C...
2016-04-27
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【曼食慢语】北欧篇：芬兰圣诞黑麦面包
不是那种韧性十足的面包，但麦香十足，也很饱腹，做法简单，大家都动手做起来哦。 #早餐•2016年4月26日##100种三明治挑战##三明治##早餐##今日朝食##早餐女王Clau#
2016-04-26
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100种三明治挑战
柯南同款三明治：辛辛苦苦等到柯南更新，一集竟然花了20多分钟教人做三明治ORZ所以已经转型成美食节目了吗？今天早上尝试做了一下同款，不难吃，但也没......= =以及，重拾老本行，把one day再看一遍。 #早餐•2016年4月25日#...
2016-04-25
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2016/04/22:昨天晚上烤了个黑麦面包，今天早上就拿它做了个咖喱鸡胸肉三明治，做法等会公众号更新。失眠一晚早上开车感觉就像在漂移额😲 #早餐•2016年4月22日##早餐##100种三明治挑战##早餐女王Clau##今日朝食#
2016-04-22
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Clau爱吃早餐
（浙江,绍兴）
