#❤️素食❤️#

香蕉纸杯蛋糕（小嶋） 

#❤️素食❤️# 不想用泡打粉，所以把蛋白打发了用，两个关键：蛋白加柠檬冷冻后打发，油要用热的来搅面粉。这次黄油放太多了

哎哟喂哈兮兮 （浙江,杭州）

日式沙拉汁煎豆腐 

就是爱吃豆腐😍 老豆腐 嫩豆腐 煎豆腐 炖豆腐 各种豆腐 今天6.13，看了下开始认真下厨房是3.13 不知不觉已经三个月啦 收获满满 继续陪伴～ 抽空把没编辑完的图片和菜谱继续传上～ #午餐•2016年6月13日##每日健身餐##❤️...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

橙香话梅渍西兰花梗 

酸甜清香的西兰花梗 每一种食材 不同的部位都有妙用～ #午餐•2016年6月13日##每日健身餐##吃一口就打开新世界##❤️素食❤️##大自然馈赠的食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

2016年06月12日 

特别特别香！ 罂粟籽嚼起来咯吱咯吱的 很有趣 下次自己做再来刷～ #早餐•2016年6月12日##被投食喂饱##每日健身餐##❤️素食❤️##孜孜不倦发掘新食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

2016年06月12日 

来一块@Regina争争 原版的得瑟一下 其实早就吃完了😞 图还在… #早餐•2016年6月12日##被投食喂饱##❤️素食❤️##孜孜不倦发掘新食材##每日健身餐#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

甜菜根蓝莓smoothie 

甜菜头不愧颜值担当 加了点酸奶 实物颜色超美艳 饱和度极高的玫粉色 可惜拍不粗来啊 左边是一罐腰果奶 也是极好喝的 perfect #晚餐•2016年6月11日##颜值担当们##这件小事##大自然馈赠的食材##❤️素食❤️#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

【健康餐】贝贝南瓜芋头盅 

来刷自己的自己的菜谱喽 贝贝瓜和芋头都爱 加了坚果奶更是香 吃了这只碗！ #晚餐•2016年6月10日##颜值担当们##这件小事##大自然馈赠的食材##每日健身餐##❤️素食❤️#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

冰镇话梅苦瓜 

话梅小番茄没吃完的 做这个简直刚刚好 今天查了下资料 西兰花变黄一点没事 还是可以吃哒 每次买一大颗总吃不完。 #午餐•2016年6月5日##每日健身餐##大自然馈赠的食材##生菜homemade##❤️素食❤️##清理冰箱大作战#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

和风煎豆腐 

超好吃✌️ 又get到豆腐新做法 没有味啉 机智如我用了照烧汁味道也不错 拌秋葵的时候用的丘比日式沙拉汁👉 一看配料酱油醋味啉都有 哇哈哈 下次直接用这个就行啦～ #晚餐•2016年6月1日##每日健身餐##❤️素食❤️##大自然馈赠的食...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

羽衣甘蓝香蕉果昔 

这一杯是老三样 都是提前洗好切好冻起来的 2min搞定的一杯 牛油果切块滴了柠檬汁 还好 羽衣甘蓝冻了叶子容易碎掉 还是新鲜的更好～ #早餐•2016年6月1日##每日健身餐##❤️素食❤️##green smoothies#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

💗投喂专区💗 

昨天收到@Regina争争 投来的超级豪华大礼包 巨大一箱！超级感人！每样都好吃！ 我打算留着慢慢发粗来～ No.1 超有分量的主食面包 还有迷迭香～爱死了 原方见sunny的【德国粗粮面包（Vollkorn）】 #午餐•2016年5月31...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

【健康餐】烤洋葱厚片（洋葱三兄弟） 

这个点儿才吃晚餐 圆圆萌萌的洋葱三兄弟 #有厨房、不含早 创意轰趴计划# #晚餐•2016年5月26日##❤️素食❤️##吃一口就打开新世界##每日健身餐#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

时光机&日常 

外食吃草 秋葵脆片跟脱水香菇片口感一样 不过还是更喜欢新鲜蔬菜的口感 营养也会更好 这种适合给爱吃零食的人一种我吃了很多蔬菜的心理安慰吧 #早餐•2016年5月25日##每日健身餐##❤️素食❤️##外食#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

【私房菜】秘制毛豆（秒杀盐水毛豆） 

吃一口就打开新世界的毛豆 秒杀盐水煮毛豆 连毛豆皮都好吃的不行 哈哈 北京的小伙伴如果去【热大叔】吃热干面 建议点一份毛豆 绝对不会失望～ #晚餐•2016年5月24日##吃一口就打开新世界##大自然馈赠的食材##❤️素食❤️##生菜h...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

两分钟摇出来的经典油醋汁 

大力摇摆～ 关键是要有黄芥末和黑醋✌️ #晚餐•2016年5月22日##每日健身餐##❤️素食❤️##生菜homemade#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

香酥小豆豆 

香酥荞麦粒 低温165度左右烘烤25min 中间翻拌两次 成品是酥脆的口感 不过牙口不好的我 单独吃还是不太适合 拿来拌沙拉或者酸奶应该不错 试过蒸荞麦米饭不太喜欢 以后继续尝试其他的荞麦吃法 #晚餐•2016年5月18日##生菜home...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

白灼芦笋 

白灼还是烤 反正怎么都爱 #午餐•2016年5月18日##❤️素食❤️##大自然馈赠的食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

清蒸南瓜&烘南瓜籽 

我也超爱这个瓜 真有栗子的香甜 直接一整个上锅蒸熟 切开盖子 用勺挖着吃 这个很嫩 南瓜籽可以直接吃 甜甜脆脆多汁 剩余的皮用来打green smoothie 颜色极好看 #晚餐•2016年5月17日##大自然馈赠的食材##❤️素食❤️...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）