#eat clean & train dirty#

homemade 

最近忙的连好好吃早饭的时间都没有了，经常都是随便抓起个面包，配着牛奶或者咖啡就吃了，很不好，所以也没来得及update下厨房，今天刚好有空，可以来给自己做个好吃的早餐放松一下，看看nba，感觉真不错 #homemade##eat clean...

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午餐•2016年9月24日 

外食中...周末家里就特别的吵，所以就跑出来躲一下...选到这个salad做中饭，送餐还算挺快的...看这样子吃草能坚持到几时... #午餐•2016年9月24日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康#...

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晚餐•2016年9月23日 

New invention...oven baked sweet potato with tuna and cheese in kimchi juice...Hahahah...the cheese is reduced fat one a...

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午餐•2016年9月23日 

和昨天差不多的配方，只是把虾换成了tuna，好像热量比昨天还低...不过真的很好吃，墙裂推荐中... #午餐•2016年9月23日##感觉自己很健康##homemade##减肥打卡餐##eat clean & train dirty...

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早餐•2016年8月8日 

#早餐•2016年8月8日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##减肥打卡餐##sourdough experiment##sourdough starter#

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午餐•2016年8月5日 

有点坏肚子...本来要带去cafe的东西变成在家消灭了……不过还是很好吃的说...在纠结下午要不要去Cafe…… #午餐•2016年8月5日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##...

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午餐•2016年8月4日 

几乎和昨天差不多的午餐内容，金枪鱼海苔糙米黑芝麻饭团，黄瓜，黑芝麻酱拌芸豆，一支秋葵……今天终于做运动了.... #午餐•2016年8月4日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##...

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午餐•2016年8月3日 

金枪鱼海苔糙米饭团，黄瓜，海盐黑胡椒拌秋葵……简单快手...带来咖啡店吃都不会有菜味惹人嫌呢……好开心 #午餐•2016年8月3日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##减肥打卡餐...

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早餐•2016年7月26日 

做了面包之后，早餐变得越发轻松了...简单方便...好吧，我承认是我太懒了…… #早餐•2016年7月26日##eat clean & train dirty##美好的一天从美好的早餐开始##感觉自己很健康##homemade##减...

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早餐•2016年7月25日 

Morning！Dayday, Klay and KD...none of them is on the starting line-up...hard to believe it... #早餐•2016年7月25日##eat clean ...

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晚餐•2016年7月21日 

好久没烤面包了，因为天气太热了，实在不想动，所以就懒得做面包了，终于今天下雨了，气温下降了，再不做面包又不知道要等到什么时候了，所以就把家伙事都拿出来做面包...终于，接下来的主食有着落了... #晚餐•2016年7月21日##eat cl...

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晚餐•2016年7月21日 

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午餐•2016年7月19日 

Honey lemon herbs chicken breast and lettuce salad! #午餐•2016年7月19日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##减肥打...

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早餐•2016年7月19日 

#早餐•2016年7月19日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##减肥打卡餐##美好的一天从美好的早餐开始#

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午餐•2016年7月18日 

Shrimp mango and quinoa salad!!! Nothing beat light salad with fruits in summer time! Veggies are hiding at the bottom.....

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早餐•2016年7月18日 

Good morning! I have to say this is the best pancake I have ever had! It is definitely worth for beating the egg white f...

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午餐•2016年7月13日 

简单吃一餐 #午餐•2016年7月13日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##减肥打卡餐#

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早餐•2016年7月13日 

Best pancake I have ever made! #早餐•2016年7月13日##eat clean & train dirty##感觉自己很健康##homemade##减肥打卡餐##美好的一天从美好的早餐开始#

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