#低脂健康#

早餐•2017年8月26日 

健康活力开始周末^_^ #早餐•2017年8月26日##低脂健康##快手早餐#

Phoenix_Elaine

早餐•2017年8月25日 

自制酸奶配葡萄干新鲜蓝莓，熟透的牛油果、李子，昨晚做的胡萝卜土豆泥，在家早上新作的红糖薏米红豆沙，美美的早餐！ #早餐•2017年8月25日##低脂健康##快手早餐#

Phoenix_Elaine

苦累－简单炒制醋酸汁版（非蒸制） 

#晚餐•2017年8月20日##低脂健康##粗粮#

Phoenix_Elaine

苦累－简单炒制醋酸汁版（非蒸制） 

#晚餐•2017年8月20日##粗粮##低脂健康#

Phoenix_Elaine

松茸饭 

家里没有胡萝卜，改成青豆，也是很好吃的，就卖相没那么好，米饭里头的松茸和黄油煎的，口感不同，两种感受同时拥有，真棒 #午餐•2017年7月23日##低脂健康#

安妮抱抱 （广东,深圳）

晚餐•2017年7月17日 

没有番茄酱，感觉更清爽一点😊丸子里头把家里剩的秋葵、萝卜干一并放进去，很好吃。一半丸子直接蘸露莎士的甜辣酱，也好棒哦，偷懒的好方法 #晚餐•2017年7月17日##低脂健康#

安妮抱抱 （广东,深圳）

晚餐•2017年7月16日 

这次自己在家自制鱼茸，没买到鲮鱼，用的是鳙鱼，哎呀，还是鲮鱼的好啊 #晚餐•2017年7月16日##低脂健康#

安妮抱抱 （广东,深圳）

晚餐•2017年7月14日 

蛋水比例1:2.5-3，然后多过滤几次蛋液，赞 #晚餐•2017年7月14日##低脂健康##易消化#

安妮抱抱 （广东,深圳）

晚餐•2017年7月13日 

肠胃不好，来点好消化的 #晚餐•2017年7月13日##低脂健康#

安妮抱抱 （广东,深圳）

早餐•2017年6月18日 

#早餐•2017年6月18日##低脂健康#缤纷水果杯 吃完饱饱哒~

缘纪离殇

晚餐•2017年3月10日 

一个人的减脂蛋白餐😝鸡蛋和嫩豆腐混合，里面放了四五颗干贝和一只小虾增加鲜味，加上橄榄油，少许盐和胡椒，放入蒸锅蒸8-10分钟就可以。最后撒上芝麻和薄荷叶就OK了。晚餐快乐… #晚餐•2017年3月10日##低脂健康#

LuoBoBo

低脂健康 

南瓜牛油果蛋糕。外脆里嫩，切开还有牛油果流出来…还好吃哦。而且用的是椰子油和罗汉果糖制作，可以说是一个低脂肪低热量的蛋糕，而且南瓜本来带甜味，所以就放了很少的糖，吃起来还有淡淡地椰汁香，好喜欢哦……这样的蛋糕不腻，喜欢吃蛋糕的孩子们就可以放...

LuoBoBo

翡翠白玉羹 

做不出做不出做不出那么美的😫 #晚餐•2017年3月9日##低脂健康#

安妮抱抱 （广东,深圳）

凉拌苦瓜 

超级多蒜…我家都是爱吃蒜的… #晚餐•2017年3月9日##低脂健康#

安妮抱抱 （广东,深圳）

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast 

白水煮出来的鸡胸肉手撕，加盐、黑胡椒、欧芹碎、罗勒碎，wow，味道好好哦。煮鸡肉的汤，待凉之后留一部分用来浸泡没吃完的鸡肉，另一部分用来煮个米粉什么的，鸡汤米粉秒成，鲜香可口，一点不浪费👍（图片中为了试味只做了一点） #早餐•2017年3月...

安妮抱抱 （广东,深圳）

PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙 

健康粗粮全麦面包～香喷喷滴 #晚餐•2016年11月28日##低脂健康#

trisha365

香炖蘑菇鸡肉 

香炖蘑菇鸡肉 #午餐•2016年11月7日##低脂健康##鸡肉##蘑菇#

茜茜皮卡丘小吃货 （海外,英国 ）

早餐•2016年11月4日 

黄瓜木耳蛋花汤 #早餐•2016年11月4日##快手早餐##低脂健康##黄瓜##木耳##汤##蛋花汤#

茜茜皮卡丘小吃货 （海外,英国 ）