#大自然馈赠的食材#

橙香话梅渍西兰花梗 

酸甜清香的西兰花梗 每一种食材 不同的部位都有妙用～ #午餐•2016年6月13日##每日健身餐##吃一口就打开新世界##❤️素食❤️##大自然馈赠的食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

变厨神-照烧龙利鱼 

中午吃的 龙利鱼太软妹了 摆盘造型无能 嗯 被称为目前吃过最好吃的龙利鱼做法 谢po主～ #晚餐•2016年6月11日##这件小事##大自然馈赠的食材##吃一口就打开新世界#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

时光机&日常 

这个小家伙是【油蟠桃】 吃起来跟油桃味道差不多 就是长得比较萌～ #晚餐•2016年6月11日##大自然馈赠的食材##这件小事##孜孜不倦发掘新食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

时光机&日常 

觉得实在太美了 再来发几张 #晚餐•2016年6月11日##颜值担当们##这件小事##大自然馈赠的食材##下午茶时间#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

甜菜根蓝莓smoothie 

甜菜头不愧颜值担当 加了点酸奶 实物颜色超美艳 饱和度极高的玫粉色 可惜拍不粗来啊 左边是一罐腰果奶 也是极好喝的 perfect #晚餐•2016年6月11日##颜值担当们##这件小事##大自然馈赠的食材##❤️素食❤️#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

【健康餐】贝贝南瓜芋头盅 

来刷自己的自己的菜谱喽 贝贝瓜和芋头都爱 加了坚果奶更是香 吃了这只碗！ #晚餐•2016年6月10日##颜值担当们##这件小事##大自然馈赠的食材##每日健身餐##❤️素食❤️#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

盐烤三文鱼头 

其实这只头超大的 便宜又好吃的典范 之前第一次买鱼头都要克服好大的心理障碍 吓死宝宝了😞 还有砍鱼头是要克服的第二件事情… 然后就enjoy满满的胶质和软骨吧～ #晚餐•2016年6月8日##大自然馈赠的食材##吃一口就打开新世界##每...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

时光机&日常 

夏天真是各种蔬菜水果都新鲜好吃 #午餐•2016年6月5日##下午茶时间##大自然馈赠的食材##有厨房、不含早 创意轰趴计划#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

冰镇话梅苦瓜 

话梅小番茄没吃完的 做这个简直刚刚好 今天查了下资料 西兰花变黄一点没事 还是可以吃哒 每次买一大颗总吃不完。 #午餐•2016年6月5日##每日健身餐##大自然馈赠的食材##生菜homemade##❤️素食❤️##清理冰箱大作战#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

2016年06月05日 

消耗银耳～ 加了燕窝和枸杞 超级粘稠 喝了一碗剩下的破壁机打了 口感跟cream一样 #早餐•2016年6月5日##生菜homemade##这件小事##大自然馈赠的食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

时光机&日常 

趁着樱桃季🍒 狠狠吃 #晚餐•2016年6月2日##大自然馈赠的食材##颜值担当们#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

和风煎豆腐 

超好吃✌️ 又get到豆腐新做法 没有味啉 机智如我用了照烧汁味道也不错 拌秋葵的时候用的丘比日式沙拉汁👉 一看配料酱油醋味啉都有 哇哈哈 下次直接用这个就行啦～ #晚餐•2016年6月1日##每日健身餐##❤️素食❤️##大自然馈赠的食...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

油焖笋 

细细的小嫩笋 食材加分～ 左上角是一碗smoothie口感的绿豆沙 #晚餐•2016年5月29日##大自然馈赠的食材##生菜homemade##清理冰箱大作战#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

川贝炖雪梨 

在家的时候每天一罐梨汤 咳嗽真的是难缠 同事家宝宝也咳嗽 晚上破壁一罐给小朋友喝 #午餐•2016年5月27日##大自然馈赠的食材##生菜homemade##有厨房、不含早 创意轰趴计划#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

【私房菜】秘制毛豆（秒杀盐水毛豆） 

吃一口就打开新世界的毛豆 秒杀盐水煮毛豆 连毛豆皮都好吃的不行 哈哈 北京的小伙伴如果去【热大叔】吃热干面 建议点一份毛豆 绝对不会失望～ #晚餐•2016年5月24日##吃一口就打开新世界##大自然馈赠的食材##❤️素食❤️##生菜h...

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

【家乡味】腌笃鲜万用公式（附湖北版） 

不炖一锅怎么对得起春天的笋～ 第一次在高铁上编辑菜谱 4G网络时断时续 还好写完啦 #晚餐•2016年5月23日##生菜homemade##吃一口就打开新世界##大自然馈赠的食材##这件小事#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

Lemon honey/柠檬蜂蜜 

po主图实在太美！ 上学时候就经常喝lemon honey 每天早晨一杯轻轻爽爽 #晚餐•2016年5月22日##生菜homemade##大自然馈赠的食材#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）

川贝炖雪梨 

最近一直干咳 每天都炖一锅梨汤 川贝 雪梨 雪耳 枸杞 嗯 也是有手模的人✌️ #午餐•2016年5月21日##这件小事##大自然馈赠的食材##生菜homemade#

一颗圆生菜 （海外,加拿大 ）