#我的减肥餐#

午餐•2018年10月9日 

#午餐•2018年10月9日# 美味的黑玉米😋

铁扇公主洪儿 （河南,新乡）

早餐•2018年7月22日 

#早餐•2018年7月22日##我的减肥餐#早餐也要吃得好好的。 猕猴桃水+开放三明治？？

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早餐•2018年7月20日 

#早餐•2018年7月20日##我的减肥餐#腊肠杂粮炒饭。 海苔鸡蛋卷。 清拌黄瓜。 在冰箱过了一夜的杂粮饭真的炒出来喷了水也不松软，嚼到腮帮痛≥﹏≤

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早餐•2018年7月19日 

#早餐•2018年7月19日##我的减肥餐#黄瓜好吃又饱腹。 鸡蛋鸡胸肉三明治。 酸奶。早餐可以低脂又多吃，hin满足了。

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第二届早餐马拉松 

#我的减肥餐#又继续我的三明治，鸡胸肉买来切开分装冷冻是真的方便啊！

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午餐•2018年7月12日 

#午餐•2018年7月12日##我的减肥餐#今天☔️，室内开灯拍照。 红烧土豆片💓清炒莴苣叶💚。 墨鱼肉汤🏊🏻和炒酸萝卜。 主食是50g的米饭，因为吃了土豆，所以米饭尽量减少了。

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午餐•2018年7月5日 

#午餐•2018年7月5日##我的减肥餐#自创无油无糖版葱香全麦面包，为了减肥我是绞尽脑汁的吃

厨小记 （江苏,苏州）

晚餐•2018年7月4日 

#晚餐•2018年7月4日##我的减肥餐#鸡蛋生菜 胡萝卜玉米干牛肉炒杂粮饭 热量:396千卡

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午餐•2018年7月4日 

#午餐•2018年7月4日##我的减肥餐#我的减肥午餐♥白灼菜心+银鱼炒蛋还有清汤萝卜

厨小记 （江苏,苏州）

早餐•2018年7月4日 

#早餐•2018年7月4日##我的减肥餐#我的减肥早餐♥山药紫薯饼+代餐饼干

厨小记 （江苏,苏州）

午餐•2018年7月3日 

#午餐•2018年7月3日##我的减肥餐#我的减肥午餐♥炒杂蔬+紫薯泥+烤蔬菜鸡肉块（然而我命好苦😭早餐因为做的饼很油腻就没有我的份，中午吃的全是下脚料）

厨小记 （江苏,苏州）

早餐•2018年7月2日 

#早餐•2018年7月2日##我的减肥餐#曦妈的减肥早餐♥今天代餐饼干换个新吃法泡一泡像粥一样✌

厨小记 （江苏,苏州）

午餐•2018年6月30日 

#午餐•2018年6月30日##我的减肥餐#我的减肥午餐♥辣椒清炒芦笋+水煮生菜+盐水牛肉 营养均衡健康减肥✌

厨小记 （江苏,苏州）

早餐•2018年6月30日 

#早餐•2018年6月30日##我的减肥餐#我的减肥早餐♥南瓜🎃蜂蜜薄荷糊

厨小记 （江苏,苏州）

午餐•2018年6月29日 

#午餐•2018年6月29日##我的减肥餐#打卡♥我的减肥午餐黄瓜煮牛肉+双椒苦瓜

厨小记 （江苏,苏州）

第二届早餐马拉松 

#我的减肥餐#土豆泥蔬菜鸡蛋卷

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午餐•2018年5月28日 

#午餐•2018年5月28日##我的减肥餐##一人食#奶油咖喱饭+拌菠菜✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌ 咸甜口的奶油咖喱，还是辣味咖喱比较好吃。

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早餐•2018年5月28日 

#早餐•2018年5月28日##我的减肥餐#

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