#我的减肥餐#

早餐•2018年1月19日 

#早餐•2018年1月19日##我的减肥餐#心血来潮的产品，没有蔬菜，只好配些葡萄干解腻。

嘻嘻里里

午餐•2018年1月18日 

#午餐•2018年1月18日##我的减肥餐#我的减肥餐。 主食:土豆。 配菜:醋溜白菜+鸡胸肉🐔

嘻嘻里里

午餐•2017年9月27日 

昨出差，中午聚餐，很注意了，只吃了很少两口，结果还是长了0.2公斤！今天健康餐继续 #午餐•2017年9月27日##我的减肥餐#

阿戈妈妈 （河北,石家庄）

午餐•2017年9月25日 

无水焖瘦牛肉，丝瓜，一个蛋白，饭后半个苹果 #午餐•2017年9月25日##我的减肥餐#

阿戈妈妈 （河北,石家庄）

午餐•2017年9月24日 

今天的减肥餐：鸡肉蔬菜沙拉。无水焖鸡胸肉，西兰花，西红柿。沙拉汁：白胡椒粉、苹果醋、橄榄油。无水鸡胸肉是今天突发奇想做的，很成功哦😊 #午餐•2017年9月24日##我的减肥餐#

阿戈妈妈 （河北,石家庄）

我的减肥餐 

开始减肥餐三天了 #我的减肥餐#

阿戈妈妈 （河北,石家庄）

早餐•2017年8月31日 

二零一七年八月份的最后一天 用最好的姿态💃💕 做了最近爱上的鸡肉肠米粉早餐✌ 准备和八月的自己说再见 早安 阳光与你同在Morning #早餐•2017年8月31日##我的减肥餐#

Miss_伍柒柒 （广东,广州）

我的减肥餐 

电烤鸡胸肉 水煮毛豆 凉拌金针菇 芦笋炒虾仁 #我的减肥餐#💗 #午餐•2017年8月4日##减肥餐#

栗子栗子栗子子子 （浙江,金华）

早餐•2017年7月25日 

庆祝体重减轻✌✌✌所以好好吃顿早餐奖励最亲爱的自己😘😘😘没有比自己更值得爱自己，任何一切都是昙花一现~~随遇而安吧！！！继续努力达到自己的目标，加油！！ #早餐•2017年7月25日##我的减肥餐##岁月静好#

Miss_伍柒柒 （广东,广州）

brunch 

#brunch##我的减肥餐##美食打卡# 芋圆2.0版本出镜啦～ 混合香草碎➕新鲜迷迭香一段➕小块黄油➕黑胡椒粉➕酱油 混合均匀后涂抹在鸡胸肉上腌制两小时以上 再放在烤箱烤 上盘时撒上海盐胡椒粉 重点是腌制时间要长 烤制每半小时涂层油 ...

Tamsinyee （广东,广州）

brunch 

#brunch# 今日早餐👉灯笼椒黄瓜肉碎窝蛋通心粉 肉碎用的是隔夜菜蒸肉饼捣碎而成的 翻炒一下瓜椒肉加点盐和胡椒粉 最后窝只蛋盖一下锅盖就能上盘了 刚好做完顺丰揽收员到楼下了 寄完快递回来窝蛋因为锅的余热过火了👀但味道还是棒棒滴😌 #On...

Tamsinyee （广东,广州）

我的减肥餐 

补上昨天又忘发的#我的减肥餐##brunch##美食打卡# 啦啦啦～自制的手工芋圆1.0出镜啦[太開心] 早上不想吃太甜的糖水 做了杯芋圆热带水果茶[嘻嘻]芥末油醋汁炒杂蔬（超低脂版的前面说过啰）➕丑丑的温泉蛋一只 紫甘蓝很饱腹 肥仔吃了...

Tamsinyee （广东,广州）

我的减肥餐 

#我的减肥餐##brunch##美食打卡# 又给我的芋圆大军加了个帅气的颜色～还独创了殿堂级的芋圆新品！！到顺丰寄快递差点把自己气死 誓要给顺丰大boss写封建议信 anyway 顺丰还是会给五颗星首选快递 彩椒培根炒饭➕番茄苹果汁 超...

Tamsinyee （广东,广州）

brunch 

#brunch##美食打卡##我的减肥餐# 终于搓完了芋圆…虽然搓到手痛[污]但看着一个个小揪揪就好开心[太開心]修图的手还在抖 难得满足一下我哥的要求做了个醋溜土豆条…（好吧没找到刨丝工具 刀工就到这了）然而我哥吃了两口就一直吼好辣好辣...

Tamsinyee （广东,广州）

brunch 

#brunch##美食打卡##我的减肥餐# 睡了一天…准时来看我老公哈哈哈 鸡条依旧逗逼 老公更加帅气了 怀怀猪喜欢吃臭冬菇[二哈]杏鲍菇是我会吃的极少数的菇种之一 切片炒鸡胸肉 磨点海盐和胡椒粉 紫甘蓝➕灯笼椒➕小番茄 缩小版的彩虹沙拉...

Tamsinyee （广东,广州）

brunch 

#brunch##美食打卡##我的减肥餐# 今天考路试 六点就醒了 早早的做了份营养健康滋补早餐 海参野米高汤炖鱼崧饭 味道清淡且不寡 汤是昨晚娘亲煲好的 老妈子做的饭菜是全世界最好吃的！打了杯奇异果蓝莓香蕉果汁 放了少量的水 充满营养和...

Tamsinyee （广东,广州）

brunch 

昨天又忘了更😆#brunch##美食打卡##我的减肥餐# 超级可爱天真烂漫的怀怀猪说早起蠢一天 神七甘早起来学车的我霉了一上午 很早要集中学车 做了简单的紫甘蓝培根卷➕scrambled egg 撒点胡椒粉再加点柠檬汁 配上放了一片柠檬白...

Tamsinyee （广东,广州）

brunch 

今天的#brunch##我的减肥餐##美食打卡# 又要早起的一天 说好六点四十叫怀怀猪起床 仁慈的我八点出门才叫她 那只🐷叫到现在才起 宇文家的好名声都是被他丢光的 放假回来就老是想吃辣 大早上做了香辣秋葵炒培根通心粉 自制的牛肉辣椒酱加...

Tamsinyee （广东,广州）