#波比的营养餐企划#

爽口拌杂菜 Mixed Salad 

#午餐•2016年7月14日##波比的营养餐企划##四季便当 夏#杂拌菜，烤龙利鱼排。夏日带饭法则 尽量不要带米饭冷热都不好吃，避免炒菜，以及热过后会口感变差的菜。 今天搭配的是拌菜菜花焯熟和紫甘蓝青椒生菜，大拌菜有营养好吃又爽口，但是提前...

八爪木 （天津,西青）

豆渣茄子盖面（也可以是卤面） 

#午餐•2016年7月13日##波比的营养餐企划##四季便当 夏#肉沫茄子面的带饭法则 酱单放，配一个煎蛋口感更好 面煮硬一些不透明就捞出过凉水，控干水让面清爽 用炸酱出的油拌匀。这样隔几个小时吃都不会有问题，面很好拌开不沾。吃着又清爽😁 ...

八爪木 （天津,西青）

午餐•2016年7月6日 

#午餐•2016年7月6日##波比的营养餐企划#某人的带饭时光开始了，重庆热干面和烤时蔬色拉。鸡腿提前炖稍后破解菜谱。 然后这个图在一个营养的群里得到了争议，下面请允许我吐个槽 恩，今天又领悟禅师说的一句话，尽量少和人打交道。买黎麥加了一...

八爪木 （天津,西青）

素食之旅Vegetarian Road 

#午餐•2016年5月22日##优质休息日##波比的营养餐企划#大饼卷土豆饼 配玉米时蔬，木耳，西兰花 杏仁莲藕羹 剧烈运动后就是容易困困困 今天看了一个视频讲一个女强人吧 大概是她非一般的个人经历 看完感受是我用我三个生命的长度，也无法企...

八爪木 （天津,西青）

素食之旅Vegetarian Road 

#午餐•2016年5月21日##优质休息日##波比的营养餐企划#我家的四菜一汤 烧茄子盖饭 番茄汤 西兰花银耳 玉米时蔬 泡椒黑木耳

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月20日##波比的营养餐企划##四季便当 夏#底下是面条 彩色菜码，炸酱卤 谁说面条不可以吃得精彩 吃得，吃得 喜欢的包装 东西不太好吃😊 包装好好学习一下😏

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月15日##波比的营养餐企划##四季便当 夏#首尔明洞乐天店地下一层的美食探寻，作为资深吃货怎能错过如此级别重磅蛋糕。奥巴马最喜欢的蛋糕，现场很震惊比普通蛋糕大还厚重的很，入口即化简直就是在吃完整的乳酪，但是确实烤出来的...

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月11日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#咖喱土豆，红米饭，烧菜心 酱汁与青菜的搭配 烩菜最适合带饭不怕热 青菜可以用开水烫一分钟不是特别熟 然后吃的时候微波一下就正好了 昨天推荐的蒸炖锅一个锅有两个炖盅 可以煲...

八爪木 （天津,西青）

便当 

#午餐•2016年5月11日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#

八爪木 （天津,西青）

便当 

#午餐•2016年5月11日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#洋白菜丝，西兰花素炒，咖喱烩菜 tow 明天就要出门了为什么开始玩这个 灵感突发，好不想破坏

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月10日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#标准的梅子饭

八爪木 （天津,西青）

便当 

#午餐•2016年5月10日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#one 遗漏的米饭们

八爪木 （天津,西青）

便当 

#午餐•2016年5月10日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#哇～ 好吃，菜简单都认识吧 😳不一一介绍了 不认识举手😁 早晨说多了😰

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月9日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#红豆饭 西红柿炒鸡蛋 香油拌芹菜 用的后面的番茄罐头 原生番茄罐装，爆好吃 物美价廉，推荐

八爪木 （天津,西青）

便当 

#午餐•2016年5月9日##木笔犹开第一花##波比的营养餐企划#找到同僚感觉好开心 第一约 回答大家最有兴趣的问题， 这个绿色的米是绿谷源竹香米 饭盒很深，老公吃没问题 对，我不需要带饭😂 哈哈哈，最近感想没写 不是没有～是蕴藏起来了 还...

八爪木 （天津,西青）

便当 

#午餐•2016年5月9日##波比的营养餐企划#软糯的红豆沙，五彩玉米 葱烧豆腐，西兰花 昨天太晚了传图手抖 从来

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月6日##波比的营养餐企划#tow day 从左至右，虾皮耗油西葫芦，煎北豆腐配甜椒酱，青椒胡萝卜丝，土豆沙拉。 用时三十分钟，鲜，辣，咸口 华为手机拍摄

八爪木 （天津,西青）

便当 

#晚餐•2016年5月5日##波比的营养餐企划#作为后援的贡献 叉烧包，奶油菜，甜椒酱配煎豆腐 是兑现承诺的时候了～ 辅助营养餐研究进行时 新换头像回头～ 想吃寿司了 ……………… 晚上跑了步回来格外舒适 温度怡人，又没有风 白天看到之前茂...

八爪木 （天津,西青）