#消耗食材#

空气炸锅—山药薯条 

#山药# 如图是一个山药的量 感觉和薯条做法一样焯水2分钟就行 太长时间就烂了 我比较喜欢吃脆脆的 所以烤箱200度15分钟 沾番茄酱很好吃 家里的山药有救了！！ #消耗食材#

小懿吖 （天津,武清）

下午茶•2025年1月25日 

#下午茶•2025年1月25日# #消耗食材# 下午试验了两盘烤燕麦，很少的油和糖。晚上妈妈尝了还可以，给她装了一罐带回家。

Babytiger （四川,乐山）

港式吐司 

#吐司修炼日记# #消耗食材# 哥的方子总是很靠谱，成品很OK，我和妈妈一人一个✌ 用家里买错的黑芝麻杂粮粉替代了50克高粉，用椰子油替代黄油。

Babytiger （四川,乐山）

下午茶•2024年12月4日 

#下午茶•2024年12月4日# #消耗食材# 大包酥整不好，只是为了工序会少一些，做了螺旋。自己做的紫薯粉不够细，即使加量颜色也不深。又爆了好几个，拿一块最标致的拍照留念😂红泥鸭蛋针不戳，吃到后面油汪汪的（见图二）。 恢复性锻炼就不去健...

Babytiger （四川,乐山）

下午茶•2024年12月3日 

#下午茶•2024年12月3日# #消耗食材# 妈妈给我拿了一大罐小麦胚芽，试了两次小麦胚芽牛轧之后妈妈说：你可以放点黑芝麻和花生。所以，后面第三次直接给她做了黑芝麻花生牛轧糖😜只是，小麦胚芽牛轧糖的配方还没达到我想要的效果，下次接着试...

Babytiger （四川,乐山）

无油黑芝麻蛋饼--熟蛋黄消耗大法【健身必备】 

#消耗食材# #消耗熟蛋黄#

Zxf_8zw1

消耗食材 

#消耗食材# 50克蛋黄 130克牛奶的吐司，还不错呢。165-150/230，28分钟

magicbottle

免烤｜黑巧海盐坚果棒｜计算配料表高度还原BE-KIND坚果棒 

没有翻倍只得了3条，湿性原料白巧、蜂蜜、芝麻酱，藜麦替换了奇亚籽，冰箱冻过个把小时拿出来还是软的不好切。香是真香啊 麻酱混合进去香极了 坚果配甜妙啊～#消耗食材#

zoedoo

苹果派 

不喜欢吃苹果，消耗一下，应该找个小一点的模具做厚一点，但是没有适合的了，活底模担心会漏#消耗食材#

尔君moon

解锁新技能 

君之～不用黄油的巧克力软曲奇、抹茶蔓越莓曲奇 外表酥脆内心松软，味道很不错！ #解锁新技能# #消耗食材# （这个曲奇只要蛋清，蛋黄正好用于咸饼干方子） 方子搬运自君之微信公众号，记下来方便查找（此配方1份，得16个，占大烤盘的一半）：...

Caroline阿文

DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子 

#早餐•2021年4月16日# 由于昨天的教训，今天只挖了一小小小勺甜酒，加了150ml水煮开，很淡。低脂奶粉40g➕150ml水，先后加入王饱饱果粒多小样和欣善怡麦片。 下次制作时，100ml水配30g醪糟。 中午#消耗食材#

聪头慧手下厨鹅

重在记录 

#重在记录# #消耗食材# 啤酒鸭煮水饺。我的饺子并没有吃完，它待在冷冻室静静地裂开了，于是我选择先煮后蒸。啤酒鸭下面下粉一绝，搭配饺子也好配，美中不足就是我放盐放多了。

聪头慧手下厨鹅

消耗食材 

家里苹果太多了，需要消耗。其实味道还真蛮不错的，而且做起来很简单#下午茶# #消耗食材#

桐圈儿

手抓饼版苹果派 

其实算下午茶，宅在家不能出门，只能鼓捣这些来消耗苹果了。食谱蛮简单的，好操作#晚餐•2020年2月5日# #消耗食材#

桐圈儿

珍珠圆子 

#消耗食材#

慌慌在欧洲游荡 （北京,朝阳）

晚餐•2019年2月26日 

咖喱乱炖，配上西柚和苏打水，解腻。 我好能吃啊哈哈哈哈#晚餐•2019年2月26日##一人食##消耗食材#

桐圈儿

午餐•2019年2月12日 

消耗皮蛋的一餐，摆盘p图都懒得弄，就这样吧哈哈#午餐•2019年2月12日##一人食##消耗食材#

桐圈儿

芝麻薄饼 

做其他蛋糕剩的三个蛋清，白芝麻不够了，黑芝麻来凑。烤的整盘再切片，还是铺得略厚了点。减了点糖，味道刚好。中间差点火候准备等下回个炉#下午茶##一人食##甜点##热量你好，热量再见##饼干##消耗食材#

桐圈儿