#消耗食材#

无油黑芝麻蛋饼--熟蛋黄消耗大法【健身必备】 

#消耗食材# #消耗熟蛋黄#

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消耗食材 

#消耗食材# 50克蛋黄 130克牛奶的吐司，还不错呢。165-150/230，28分钟

magicbottle

免烤｜黑巧海盐坚果棒｜计算配料表高度还原BE-KIND坚果棒 

没有翻倍只得了3条，湿性原料白巧、蜂蜜、芝麻酱，藜麦替换了奇亚籽，冰箱冻过个把小时拿出来还是软的不好切。香是真香啊 麻酱混合进去香极了 坚果配甜妙啊～#消耗食材#

zoedoo

苹果派 

不喜欢吃苹果，消耗一下，应该找个小一点的模具做厚一点，但是没有适合的了，活底模担心会漏#消耗食材#

尔君moon

解锁新技能 

君之～不用黄油的巧克力软曲奇、抹茶蔓越莓曲奇 外表酥脆内心松软，味道很不错！ #解锁新技能# #消耗食材# （这个曲奇只要蛋清，蛋黄正好用于咸饼干方子） 方子搬运自君之微信公众号，记下来方便查找（此配方1份，得16个，占大烤盘的一半）：...

Caroline阿文

DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子 

#早餐•2021年4月16日# 由于昨天的教训，今天只挖了一小小小勺甜酒，加了150ml水煮开，很淡。低脂奶粉40g➕150ml水，先后加入王饱饱果粒多小样和欣善怡麦片。 下次制作时，100ml水配30g醪糟。 中午#消耗食材#

聪头慧手下厨鹅

重在记录 

#重在记录# #消耗食材# 啤酒鸭煮水饺。我的饺子并没有吃完，它待在冷冻室静静地裂开了，于是我选择先煮后蒸。啤酒鸭下面下粉一绝，搭配饺子也好配，美中不足就是我放盐放多了。

聪头慧手下厨鹅

消耗食材 

家里苹果太多了，需要消耗。其实味道还真蛮不错的，而且做起来很简单#下午茶# #消耗食材#

桐圈儿

手抓饼版苹果派 

其实算下午茶，宅在家不能出门，只能鼓捣这些来消耗苹果了。食谱蛮简单的，好操作#晚餐•2020年2月5日# #消耗食材#

桐圈儿

珍珠圆子 

#消耗食材#

慌慌在欧洲游荡 （北京,朝阳）

晚餐•2019年2月26日 

咖喱乱炖，配上西柚和苏打水，解腻。 我好能吃啊哈哈哈哈#晚餐•2019年2月26日##一人食##消耗食材#

桐圈儿

午餐•2019年2月12日 

消耗皮蛋的一餐，摆盘p图都懒得弄，就这样吧哈哈#午餐•2019年2月12日##一人食##消耗食材#

桐圈儿

芝麻薄饼 

做其他蛋糕剩的三个蛋清，白芝麻不够了，黑芝麻来凑。烤的整盘再切片，还是铺得略厚了点。减了点糖，味道刚好。中间差点火候准备等下回个炉#下午茶##一人食##甜点##热量你好，热量再见##饼干##消耗食材#

桐圈儿

超软全麦面包 

刚刚出炉，超级松软！！爱上这个方子，就是手揉全麦的巨累_(:з」∠)_#晚餐•2019年1月28日##消耗食材##手揉##面包#

桐圈儿

可能是最好吃的香蕉巧克力蛋糕 

做作的摆个盘哈哈。 一个窄中号磅蛋糕模，长得很高。牛奶替换了大部分朗姆酒【我才不会说是我朗姆酒不够了╭(╯^╰)╮】；一半78%黑巧，一半偏甜的烘焙巧克力豆，所以还是减了糖，很香很好吃。吃两片，然后继续打包送人。 消耗香蕉的利器#晚餐•20...

桐圈儿

下午茶烤年糕 

消耗家里剩的100g糯米粉，正好2/3的量。大概180度37分钟，外酥里软。进烤箱前撒了点南瓜子和蓝莓，味道还不错。 第二天微波炉加热后也好吃，软软QQ的#晚餐•2019年1月25日##甜点##消耗食材#

桐圈儿

肉松小贝 

这次买的鸡蛋很大，用了一个鸡蛋（70g），按1/4的量做的。直接裱花袋挤的12个小圆片（不浪费），150℃，20分钟，对半切做了12个半圆形的小贝，非常棒~~#新技能get√##消耗食材##烘焙入门练手##晚餐•2018年10月17日#

桐圈儿

香芋小小酥 

馅料是之前按照作者的方子做好的，消耗馅料，做了简单版的芋泥酥，和面方式用的这个方子，没有牛奶，多加了点蛋液，成品非常酥#新技能get√##消耗食材##烘焙入门练手##晚餐•2018年10月16日#

桐圈儿