心灵鸡汤…加了猴头菇虫草花牛肝菌和竹荪的鸡汤，加了紫薯和胡萝卜的米饭 #午餐•2016年7月6日##午餐##瘦身食谱##一人食##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-07-06
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紫薯胡萝卜饭+番茄鳕鱼 #午餐•2016年7月5日##午餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-07-05
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早餐新尝试是胡萝卜鸡肉卷饼 #早餐•2016年7月5日##早餐##一人食##为瘦而食##瘦身食谱##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-07-05
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早餐：牛油果西柚无糖脱脂酸奶，今天又是牛油果的一天。 #早餐•2016年6月30日##早餐##瘦身食谱##一人食##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-30
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昨天旷工了，今天早餐很简单，奶酪烤香菇，全麦面包 #早餐•2016年6月23日##早餐##瘦身食谱##一人食##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-23
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早餐剩下的青椒加了牛肉和洋葱炒了糙米饭，加了两颗牛肝菌 #午餐•2016年6月20日##午餐##一人食##为瘦而食##瘦身食谱##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-20
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青椒鸡蛋+酸奶，还有半个青椒午餐登场 #早餐•2016年6月20日##早餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-20
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早餐半个彩椒，午餐剩下半个彩椒和鸡胸肉做了意面 #午餐•2016年6月17日##午餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-17
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有什么烧什么：西红柿豆角炒蟹柳，搭配黑米饭 #午餐•2016年6月16日##午餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-16
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继续塔吉锅煮菜，西兰花和带子，加了几颗牛肝菌和一把虫草花，不用放油，煮的时候实在太香了 #午餐•2016年6月14日##午餐##瘦身食谱##一人食##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-14
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继续吃草，玫红的是玫瑰核桃，好漂亮的核桃，我是好色之徒 #早餐•2016年6月14日##早餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-14
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今天的午餐颜值颇高呢～早餐面里放了几个虾，剩下的就跑午餐的南瓜里了 #午餐•2016年6月13日##午餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-13
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节日过后只能吃草，小胡萝卜好可爱 #早餐•2016年6月12日##早餐##一人食##瘦身食谱##为瘦而食##减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
2016-06-12
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光年ing
