【晚餐】（图1）日式烘焙芝麻酱沙拉🥗（紫薯🍠，西兰花🥦，马蹄，胡萝卜🥕）+（图2）混合蔬果汁（苹果🍎，番茄🍅，橙子🍊） #晚餐•2018年1月20日##江夜素食#
2018-01-20
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❤️上吃素，长养慈心：这是一碗营养丰富，且满足味蕾享受的【素辣白菜菌菇海藻番茄豆腐汤】1）平底锅烧热适量植物油，下入姜片爆香，下入去皮切块的番茄🍅翻炒片刻，下入平菇继续翻炒。2）加入适量生抽调味。3）加入开水。下入深海海藻，黄豆芽，素辣白菜...
2018-01-20
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❤️上吃素，长养慈心：美好的遇见【素辣白菜三色藜麦炒饭】1）素辣白菜切丁，可以略大一点。黄豆芽焯水备用。2）平底锅烧热适量植物油，下入黄豆芽翻炒几下，下入素辣白菜翻炒片刻。3）下入弄松散的隔夜三色藜麦饭继续翻炒。待所有食材均匀沾染素辣白菜的...
2018-01-19
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❤️上吃素，长养慈心：收到好友送的贴心礼物🎁，纯素辣白菜。超开心😃想这口儿想了很久啦。迫不及待地用手撕下来一条放入口中，果香浓郁，微甜，香辣适中。哇～超赞👍🏻👍🏻令我怀疑🤨以前吃到的都是假的辣白菜。【素辣白菜番茄🍅海藻汤荞麦面】1）素汤的准...
2018-01-17
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❤️上吃素，长养慈心：【椰香牛蒡芋头栗子🌰煲】1）食材：芋头，牛蒡，栗子🌰，生腰果，蜜枣，姜片，椰浆。2）处理好需要处理的食材。除椰浆之外，将全部食材放入砂锅，加入适量清水没过食材，水开后转小火煮15-20分钟。待栗子熟透，芋头软糯。加入适...
2018-01-12
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隆江
