#Breakfast一天的开始💪#

完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

今天的早餐 还有没入镜的包砸！ #早餐•2017年3月19日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

上海荠菜大馄饨 

之前特地去china town上海乔加栅买的速冻荠菜馄饨终于吃上了！还讨了紫菜和蛋皮 胡椒洒上感动的味道(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #早餐•2017年3月4日##Breakfast一天的开始💪##一人一食一锅#

nan_nz （上海,静安）

西红柿蛋炒饭 

今日早餐突然超想吃炒饭！昨天晚上太忙随便买了韩式拌饭 饭seperate 果然米国人食量太大一大碗饭我剩了一大半 正好早上炒吧炒吧吃了hhhh 加了辣豆豉超好次！对了 觉得最近自己又开始往不好的饮食习惯走 饱了就应该停 贪那多几口没多享受也...

nan_nz （上海,静安）

照烧银鳕鱼 

给自己折腾了一顿丰盛的早餐 照烧鳕鱼，蒸素饺，蟹肉烧卖，一夜渍 早安☀️ #早餐•2017年2月26日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

早餐•2017年2月24日 

太满足幸福的早餐：荞麦面，卤牛肉，菠菜，泡菜，再来个半熟水铺蛋。完美练后高蛋白慢碳水餐有木有！ #早餐•2017年2月24日##Breakfast一天的开始💪##一人一食一锅#

nan_nz （上海,静安）

《Tinrry下午茶》教你做芝麻汤圆 

迟来的汤圆 拿芝麻糊当汤底！竟然买到了白玉兰的芝麻馅小圆子感动！ #早餐•2017年2月12日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

酒酿鸡蛋 

纽约下暴雪停课啦 宅在宿舍的一天(:3 最喜欢在冷天早上来碗软呼呼的水铺蛋加酒酿了 还放了点红豆😝 #早餐•2017年2月10日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

Shakshuka（北非蛋） 

拔草纽约网红早餐店jack's wife Freda, 点了green shakashuka！配上犹太面包 好吃一脸 ☀️ #早餐•2017年1月30日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

企鹅教你做|蛋料理-欧姆雷特蛋 

蔬菜比蛋多的omelette 一个鸡蛋3tbs鸡蛋清 加了salsa 好吃！ #早餐•2017年1月27日##Breakfast一天的开始💪#

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牛奶燕麦粥 

用的old fashioned rolled oats 加了点museli topping上各种莓和水果 配了薄荷柠檬绿茶 ☀️☀️☀️ #早餐•2017年1月20日##Breakfast一天的开始💪#

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我有特別的煮燕麥技巧 9 Tips for Your Oatmeal Breakfast 

最近在美西玩玩玩 所以很久没发下厨房啦 不过这两天在airbnb host家里发现rolled oats！今早做了煮燕麦+希腊酸奶+水果 吃完超开森hhhh #早餐•2017年1月5日##Breakfast一天的开始💪#

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早餐•2016年12月17日 

好久没发早餐啦 来个丰盛的一餐 ciabatta加上light swiss，配个太阳荷包蛋 还有好多好多蔬菜😝 早上好！团去复习了 #早餐•2016年12月17日##Breakfast一天的开始💪#

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ciabatta bread夏巴塔拖鞋面包 

外脆里软的拖鞋面包配上cheese烤一烤实在是幸福感满满啊 另配了烟熏三文鱼 番茄 和pickle 早安啦 #早餐•2016年12月14日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

低脂全麦香蕉燕麦玛芬 

越是临近final越是想做东西😂😂😂 想了很久的香蕉燕麦无糖玛芬拔草成功！做了巧克力，抹茶，和香草口味 甜味是甜菊糖来的 健康哦 topping了各种乱七八糟的小东西 开心 然而 我接下来怎么消耗掉呢(;3... #早餐•2016年12月1...

nan_nz （上海,静安）

【红烧牛肉面】 

快手早餐来一发 其实就是买的酱牛肉+流黄荷包蛋+菠菜+荞麦面啦 一大早暖烘烘地吃下去真的超舒服又满足😌 #早餐•2016年12月8日##Breakfast一天的开始💪##一人一食一锅#

nan_nz （上海,静安）

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦 

又做了烤燕麦啦 苹果肉桂味还加了两颗红枣 喜欢早上坐下来好好吃早饭😝 #早餐•2016年12月6日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

牛奶吐司鸡蛋布丁（失败吐司的归处） 

好久没刷早餐了 还剩下一点黑麦面包索性就来个鸡蛋布丁！没牛奶就用豆奶一样好吃hhhh 放了一片provolone 撒了点杏仁碎 真的不用再放任何调料就超美味了 暖烘烘来一碗 早安啦 #早餐•2016年12月5日##Breakfast一天的开...

nan_nz （上海,静安）

粗粮的细腻——黑麦面包吐司搭配 

很久以前的周末早餐 玩各种tapas搭配 火鸡胸 provolone cheese 希腊酸奶 红豆 水果 鸡蛋 吃超开心 配上咖啡一天都动力满满哒 不过也只有周末才有这闲心情啦 #早餐•2016年12月4日##Breakfast一天的开始💪...

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