#Breakfast一天的开始💪#

粗粮的细腻——黑麦面包吐司搭配 

好久没刷早餐了 竟然买到了5厘米见方的黑麦吐司！怒做三个小三明治早上带走吃！超可爱！！ 红豆+希腊酸奶；牛油果+希腊酸奶；牛油果+水煮蛋 就是喜欢这股麦香🌾 #早餐•2016年11月14日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

开一锅传家老卤（开卤、养护及传家大法） 

对早餐来碗面条想念已久 今早终于下了面配了卤墨鱼 激动的只拿了手机拍照 忘拿相机了(:3 暖暖的早餐 #早餐•2016年11月6日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

上海荠菜大馄饨 

大馄饨！！亲爱的小伙伴自己拌馅做哒 被投喂好幸福(:3 #早餐•2016年11月5日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

冬日早餐 | 抹茶红豆烤燕麦 

我知道这个长得有点丑 但请相信我 抹茶红豆烤燕麦真的巨！好！吃！强烈推荐大家试一试，吃燕麦吃出了甜品的feel，还低GI，超快手，是不是很棒的早餐呢(:3 #早餐•2016年11月2日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦 

今天把香蕉换成苹果啦 还放了很多很多肉桂和一点点蔓越梅 能吃到苹果的口感蛮不错的诶 #早餐•2016年10月27日##Breakfast一天的开始💪#

nan_nz （上海,静安）

牛奶吐司鸡蛋布丁（失败吐司的归处） 

中间两个球球是spinach and kale bites，看着好玩买的结果完全不知道怎么吃 所以就放早餐里啦 有cheese变成咸口竟然也挺好吃的 #早餐•2016年10月25日##Breakfast一天的开始💪#

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牛奶吐司鸡蛋布丁（失败吐司的归处） 

好久没做鸡蛋牛奶烤吐司啦 加了一片provolone在上头 烤完一股cheese特有的奶香 小小一碗就特别饱 开启一天咯 话说这两天又特别容易饿 想吃东西 是为什么呢(;3 希望姨妈赶紧来 #早餐•2016年10月21日##Breakfas...

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Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦 

烤燕麦又来了 将是本周每天的早餐 搅一搅直接烤箱太方便了啊 香蕉+椰丝+肉桂 还放了点pb2 一天从早餐开始哈哈☀️ #早餐•2016年10月18日##Breakfast一天的开始💪#

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花样smoothie 

一大早去了gym 然后去学校附近蛮有名的juice bar买了smoothie回来加上麦片和水果做了bowl 超好吃超好吃超好吃！smoothie里有蓝莓香蕉椰子水蛋白粉 这家acai bowl也超好吃 停不下来 适合练后来一碗呀！ #早餐...

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Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦 

今早久违的做了烤燕麦 除了香蕉还加了无糖coconut flakes 还有肉桂 奶的话赶了个时髦用了杏仁奶 一大早暖暖的来一碗 早安啦 #早餐•2016年10月12日##Breakfast一天的开始💪#

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葱香鸡蛋饼 

想吃english muffin结果发现发霉了😂 于是就有了简单的鸡蛋葱花饼和muesli配酸奶啦 #早餐•2016年10月11日##Breakfast一天的开始💪#

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老妈秘制卤牛肉（附老卤养护大法） 

卤牛肉又来啦！酱香味配面太好吃了有木有 配的菠菜和香菜 早安☀️ #早餐•2016年10月9日##Breakfast一天的开始💪#

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红枣桂圆生姜茶 

早上来碗暖身的姜汤吧 加了桂圆红枣连糖都不用放就清甜清甜的(:3 #早餐•2016年10月8日##Breakfast一天的开始💪#

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老妈秘制卤牛肉（附老卤养护大法） 

卤牛肉！！买到超感动 配奶白菜 清爽的早餐100分嘿嘿 #早餐•2016年10月8日##Breakfast一天的开始💪#

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超级入味好吃的番茄鸡蛋面 

番茄鸡蛋配一脸哈哈 昨天poke bowl吃的腻死了 早上就来碗清汤番茄鸡蛋面吧！ 加了点seafood mix，因为蛋白质你们懂哒(:3 #早餐•2016年10月5日##Breakfast一天的开始💪##一人一食一锅#

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冬菇焖鸡 

用剩下的木耳鸡当浇头配着荞麦面吃 早上来碗汤面又舒服又管饱(:3 #早餐•2016年10月4日##Breakfast一天的开始💪#

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韭菜鸡蛋饼 

早餐 用taco饼做base来了个韭菜鸡蛋饼 配了煎天贝，韭菜炒鸡蛋，腌豆腐和泡菜。今天格外想吃鸡蛋hhh #早餐•2016年10月2日##Breakfast一天的开始💪#

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煎天贝 

在trader joe's看到了天贝！兴奋的买回来尝一尝 想吃原味所以就干煎了一下 怎么说呢 味道很神奇(:3 #早餐•2016年10月2日##Breakfast一天的开始💪#

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