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by齐妙可言
日式凉拌秋葵
超爱的！简单不过如此！ #晚餐•2016年7月9日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列##杂粮狂##减脂##增肌#
2016-07-09
39 0
哈哈延迟上传啦抱歉！last batch！promise！😁😄 #晚餐•2016年7月9日##健康饮食系列##杂粮狂##轻蔬系列##增肌##减脂#
50 0
百吃不厌-清炒香菇
我滴五彩斑斓炒香菇！666666～ #晚餐•2016年7月5日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列##减脂##每每素食#
2016-07-06
8 0
番茄炒蛋
一言不发就吃番茄炒蛋！还是加蕃茄汁儿的好！噗prprprpr～ #晚餐•2016年7月5日##健康饮食系列##健身餐##减脂##轻蔬系列#
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食物本身的味道—清炒白菜
简单纯白菜蚕豆木耳丝杂炒。 #午餐•2016年7月4日##健身餐##健康饮食系列##轻蔬系列##减脂#
2016-07-05
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金灿灿黄油蘑菇炒洋葱
醋溜儿滴。金灿灿。香喷喷。材料看得到！😋 #午餐•2016年7月4日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列##减脂#
酒酿番茄炒蛋 其实不加额外的番茄酱和糖也能做出好吃又健康的传统菜番茄炒蛋噢。 #午餐•2016年7月4日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列#
2016年07月05日
切了很多秋葵 哈哈 就是这么任性！原来秋葵不仅冰镇凉拌好吃 这样也很不赖喔！ #午餐•2016年7月4日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列#
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【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉
美不胜收的晚餐～全靠自制！☺️☺️ 必须有cheesy&mustard sauce！ #晚餐•2016年7月1日##健康饮食系列##健身餐##每每素食##轻蔬系列##全麦系列#
2016-07-02
豆芽汤
黄豆芽菜➕白芝麻 #晚餐•2016年6月29日##每每素食##轻蔬系列##健康饮食系列##健身餐#
2016-06-30
豆芽炒雞蛋
昨晚剩下的豆芽快点被消灭掉呀！哎唷。 #晚餐•2016年6月29日##健康饮食系列##轻蔬系列##减脂##健身餐#
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凉拌黄瓜
还是作为配菜出手- 白芝麻黄瓜丝。爽口！ #晚餐•2016年6月28日##健康饮食系列##健身餐##减脂##轻蔬系列##每每素食#
2016-06-28
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健身强迫症患者的每日食谱纪录
醋溜菜系～ #晚餐•2016年6月26日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列##减脂#
2016-06-27
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香菇青菜
醋溜香菇炒青菜～ #晚餐•2016年6月26日##健康饮食系列##健身餐##减脂##轻蔬系列##每每素食#
香菇白菜
好吃到不要不要的！ #午餐•2016年6月24日##健身餐##健康饮食系列##轻蔬系列##减脂##每每素食#
2016-06-24
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香菇鸡蛋炒饭
鸡蛋炒香菇真香！……下次把香菇切得细点儿 不然一口一口汁啊哈哈😂😂 #午餐•2016年6月24日##健康饮食系列##健身餐##轻蔬系列##减脂#
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日式味噌汤
美美的大豆蛋白～纯素食style！ #午餐•2016年6月22日##每每素食##轻蔬系列##健康饮食系列##健身餐##减脂#
2016-06-23
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加了自制甜面酱 下饭特别棒！ #晚餐•2016年6月22日##健康饮食系列##轻蔬系列##每每素食##健身餐#
齐妙可言
