早餐:煎巴沙鱼、香松饭团、西兰花、玉米、薏米黑豆浆 🙈啊,一锅搞定早午餐,边吃边往便当盒里挪~ #早餐•2017年10月13日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-10-13
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早餐:荞麦面、蔬菜汁🍹 😌好久没吃汤面了,今天的蔬菜汁不难喝 哈哈哈哈~ #早餐•2017年10月12日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-10-12
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早餐:全麦三明治、胡萝卜番茄汁 🙄️塞在爆炸多蔬菜里的鸡胸肉还得分给盯着我吃早餐,狂咽口水的狗子🐶~ #早餐•2017年10月11日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-10-11
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早餐:全麦三明治、抹茶牛奶 🙈结束忙碌不规律且没有早餐的假期 新盘子、新杯子、新餐垫,祝自己生日快乐呀~ 哈哈哈哈哈~ #早餐•2017年10月8日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-10-08
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早餐:鸡肉蔬菜三明治、奶香蜜瓜汁 昨晚做的无糖油全麦吐司🍞、奶是脱脂奶 🙈屯了一箱小青瓜🥒,疯狂吃吃吃 #早餐•2017年10月2日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-10-02
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早餐:贝果三明治、果蔬奶昔 🙈奶昔打出这个色也是没预料到的,哈哈哈哈~ #早餐•2017年9月29日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-09-29
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早餐:黑椒煎鸡胸肉、蘑菇、西兰花、贝果 😍复烤后的贝果脆脆的夹了自制的红豆沙,口感太满足啦,哈哈哈哈~ 🙈迟到早餐卡,滴~ #早餐•2017年9月28日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-09-28
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早餐:鸡胸肉蔬菜沙拉、香蕉木瓜奶昔 🙈早上真的是吃蔬菜吃到撑,酱料都直接省了~ #早餐•2017年9月26日##一日一食一记##365天早餐不重样#
2017-09-26
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早餐:火腿鸡蛋蔬菜卷饼、蔬菜汁 饼皮超软不用加热都可以直接吃,参考健身厨男的方子用全麦粉做的,😳依旧擀不圆,🙈自认很OK的切完就把固定外包装拆了,😂结果崩了,吓得赶紧把另一半给吃掉了~ #早餐•2017年9月25日##一日一食一记##365...
2017-09-25
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午餐便当:蒸鸡胸肉蔬菜丸子🍡、菠菜、贝贝南瓜🎃、紫薯🍠 🙈丸子里还加了莲藕、胡萝卜、香菇~ #午餐•2017年9月24日##便当##一日一食一记#
2017-09-24
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早餐:煎蛋全麦吐司🍳🍞、百香果、蓝莓、菠菜奶昔 今天的🍞无糖无油,口感好像没差多少,😳以后都这样吃~ #早餐•2017年9月24日##一日一食一记##365天早餐不重样#
2017-09-24
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早餐:杂蔬燕麦烘蛋、味增海带豆腐汤 🙈一锅搞定的早餐真的是最最最方便好吃的了~ #早餐•2017年9月23日##365天早餐不重样##一日一食一记#
2017-09-23
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