一看这配置就知道是本周的剩饭了…冰箱又空了该买起来了 #午餐•2018年4月20日##减脂减脂增肌增肌##午饭要吃最好的😆#
2018-04-21
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
柠檬和奇异果泡水味道也是不错的哦。今天塞不下西红柿了… #午餐•2018年4月16日##午饭要吃最好的😆##减脂减脂增肌增肌#
2018-04-17
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
破天荒吃了早饭，用的是whey protein pancake powder，蛋白质20g。因为我等等要去见我的健身教练…今天练腿😨😨😨 #早餐•2018年4月14日##早起只为吃早饭😌##减脂减脂增肌增肌#
2018-04-14
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
下了班去dt一家很出名的沙拉店。颜值很高，分量超足，我头一次吃沙拉居然吃到饱！！好开心啊～ #晚餐•2018年4月12日##减脂减脂增肌增肌##晚饭也不能随便吃呀😉#
2018-04-13
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
最怕深夜里的肚子饿…今晚胸背45mins，15mins核心。之后又爬了200k楼梯。运动过后是没有饥饿的感觉，买了瘦牛肉后看到寿司有点馋，但是算算卡路里我默默买了两根香蕉…吃完了一根现在开始饿了😭😭有没有为夏天刷脂的朋友！！ #晚餐•201...
2018-04-05
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
open smoked salmon sandwich。层层叠叠地堆了不少东西。味道不错就是是凉的… #午餐•2018年4月1日##减脂减脂增肌增肌##午饭要吃最好的😆#
2018-04-02
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
早上练背+半小时HIIT……力量训练完再加上高强间歇确实有点缺糖。昨晚买的上海生煎包 #午餐•2018年3月25日##减脂减脂增肌增肌##午饭要吃最好的😆#
2018-03-25
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吃练吃练的Danielle
（海外,加拿大 ）
